首页
关于我们
联系我们
免责声明
广告合作
健康资讯
政策声音
行业热点
医学前沿
观察评论
内科健康
呼吸内科
消化内科
肾脏内科
血液内科
内分泌科
心脑血管科
外科健康
骨科
心胸外科
肝胆外科
肛肠外科
泌尿外科
乳腺外科
心血管外科
妇幼科
妇科
产科
儿科
生殖中心
综合科
眼科
口腔科
皮肤科
性病科
肿瘤科
耳鼻喉科
医学美容科
健康生活
减肥健身
两性健康
保健养生
美容护肤
健康心理
中医瑰宝
中医快讯
中医方剂
中医针灸
推拿按摩
滋补饮食
软文发布
[留言反馈]
当前位置:
主页
>
内科健康
>
心脑血管科
中风是我国居民健康的“头号杀手”,如何才能
作者:essmw 来源: 时间:2024-02-06 06:19:00
脑卒中(中风)是我国居民生命健康的“头号杀手”,具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担“五高”特点。中风不仅凶险,而且没有特效药。对于脑卒中患者,时间就是生命,如果在短时间内能发现症状,并且得到及时治疗,能很大程度上降低脑卒中导致的致残率和死亡率。
防患未然 远离脑卒中
01
如何判断自己是不是脑卒中的高危人群?
如果一个人具有以下任意3个危险因素,那么她(他)就是脑卒中的高危人群!
脑卒中危险因素:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、心律异常(房颤)、冠心病、脑卒中家族史,以及吸烟酗酒、其他不健康的生活方式等。
02
发生脑卒中前,身体会发出一些预警信号吗?
会!只是可能没引起大家的足够重视。
脑卒中又称中风、脑血管意外,是突发的脑血管事件。根据发病血管的病理特征,脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中是血流的中断或减少,供血异常导致的脑缺血性血管病变。出血性脑卒中是脑血管破裂出血导致的脑血管病变。
如果发现身体有这些异常,要小心是发生脑卒中的预警信号。
1
语言障碍
如果突然口齿不清,语言表达不清,很可能是因为脑部血管供血问题,影响了语言中枢的神经功能,导致表达失意。
2
突发头晕、剧烈头痛
突发头晕、剧烈头痛是脑缺血或脑出血的最典型症状之一。随着颅内压力的升高,患者头部疼痛感会很明显。
3
视物不清
脑血管堵塞,视神经供血异常,就会出现视力模糊、看不清物体的情况。
4
一侧肢体出现功能障碍
双侧大脑实质集中了很多神经传导束,其中就有负责肢体运动的神经传导束,一旦缺血或出血,就可能引发肢体功能障碍——偏瘫。
5
呕吐
脑出血后因为脑部压力过高引发的,这种情况也会刺激到呕吐中枢,引发呕吐症状。
6
白天嗜睡
过度嗜睡有可能也是脑缺血发出的信号之一,这种嗜睡即便睡了觉起来,还是会有疲惫感。
需要强调的是,一定要留意观察身体发出的一些信号,及时就医。如果患者是在家中突然发病,家属应当立刻拨打当地医院的求救电话,因为脑缺血患者越早抢救,患者的预后效果也就会越好。
中风也可以无症状!
另有一种中风,称为“无症状中风”,即患者并没有明显的中风症状或者不记得有过中风的症状了,但是脑部影像学检查却发现有中风的证据。大多数偶然发现的“陈旧性脑梗死”多属于此类。
腔隙性脑梗死大多发生时也没有症状,或者仅有轻度头痛、头晕、记忆力减退、肢体发麻等。它是由于穿过大脑深部的小动脉的末梢发生闭塞,从而造成很小范围的局部脑组织梗死。它一般多发,坏死的脑组织吸收后形成小囊腔(仅稍大于血管直径),核磁上就表现为“多发性腔隙性脑梗死”,它对大脑功能影响不大,危害较小。
如何才能预防中风?
1
控制血压
对于有高血压的人,一定要按时按量吃降压药,把血压控制在140/90mmHg以下。对于糖尿病患者,血压的控制要求更严格,最好控制在130/80mmHg以下。对于60岁以上的老年人,要求则可以稍放宽,150/90mmHg以下即可,以减少因血压过低可能造成的晕厥或摔倒。
千万不要在血压控制正常后自行减量或停药。对于高血压患者,血压控制正常是因为用药的缘故,并不是就没有高血压了,一旦停药或不合适的减量,血压又会升高!血压的上下波动更容易诱发中风,极为危险。
另外,寒冷冬季的凌晨,是中风的高发时间。突然的冷空气的刺激使机体交感神经兴奋、血管突然收缩而致血压突然升高。对于老年人来说,血管弹性下降,机体的调节适应能力下降,突然升高的血压极易诱发中风的发生。所以老年人,建议避免在冬季的清晨过早外出,而应等气温稍升、身体也活动适应开了后再外出。
2
控制血糖
对于糖尿病患者,应通过饮食和药物,使空腹血糖控制在3.9~7.2mmol/L,餐后2小时血糖小于10mmol/L,糖化血红蛋白应小于7%。
3
控制血脂
对于有高血脂的人,建议使用他汀类药物(如辛伐他汀、洛伐他汀等),不仅可以降低血脂,这类药物还具有抗炎的作用,可以保护血管壁,减少血管壁的炎性反应,减少心血管疾病和中风的发生,这都是经过了多个国家大规模临床试验得到证实的结果。
4
使用抗血小板的药物
首选药物为阿司匹林,每天81~100mg即可。对于有胃肠道不适反应的人,可以使用阿司匹林肠溶片。
对于已经有过中风的病人,可以使用更强一些的药物,如氯吡格雷,但该药诱发出血的危险更高,而且在进行任何外科手术之前必须停药至少5天,因而大大限制了使用者进行急诊手术的可能性(老年人,谁能保证不发生什么紧急情况,需要急诊手术呢)。
5
健康生活方式
戒烟。
限酒。
减肥:体重超重或肥胖者应采用健康的方式减肥。
锻炼。
低盐饮食:每日食盐摄入不超过6g。
低糖低脂。
多吃蔬菜水果。
来源:约见名医
举报/反馈
上一篇:第18个世界卒中日|如何识别脑卒中?如何预防脑
下一篇:脑卒中如何预防?专家为你来支招掌上春城2023
内科健康
呼吸内科
消化内科
肾脏内科
血液内科
内分泌科
心脑血管科
医院推荐
专家医师
复旦大学附属中山医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
中国人民解放军总医院(301医院)
四川大学华西医院
北京协和医院