寻寻觅觅，寻寻觅觅，我在健康管理的路上走了好久，但我爱上了一个大白，真的是内心柔软的38好老公，但是他的体重253斤！
因为太不健康了，我决定给我老公减肥！因为，我从事健康管理行业3年了，所以一直相信科学的饮食，合理的饮食结构会让我老公瘦下来，但我老公应酬极多，想通过合理饮食管住嘴效果很慢，于是，我绞尽脑汁的想办法！
专业上，我知道有一种可以促进脂肪燃烧的神奇成分，就是中链甘油三脂，也叫做MCT油！因为中链甘油三酯(MCT)由胃肠道吸收,可以被肝脏非常快速地代谢,迅速激活体内的燃脂因子,又叫酮体,让身体加速燃烧脂肪,以此达到减肥的目的。
关于MCT的百度词条基于专业素养，我分析了市面上很多减肥产品，具体品牌我就不说了，但从他们给我的食谱或者其他要求，我就能从营养学角度规避一些智商税！
终于，我找到了一款真正含有MCT的减脂产品，这款产品今年是做了第八个年头，是华南理工大学珠海研究院研发的，一直很小众，但是很低调，去年现在也发展越来越好了，都被市面认可了，和红极一时的网红产品不一样！
通过饮食结构调整，就是少摄入高GI值也就是高升糖的食物，减少胰岛素的波动，在身体糖代谢模式之后直接通过MCT启动脂代谢，原理上可行！
但是入口的东西，我还是比较谨慎的，于是我拿到了样品送去了专业检测机构去检测，查是否有违禁成分。并且， 他们承诺我能查出违禁成分奖励1000W，我眼睛都亮了，赶紧让朋友拿去检测！
先让朋友拿去检测分析结果我很满意， 没有常见的减肥产品中的西布曲明，然后又考察了各种资质，最后决定用我的营养学知识搭配这款产品给我老公试试。
结果，我老公瘦了小60斤，正经时间3个多月，时间半年多，因为应酬比较多！我陪跑，一个月瘦了十来斤，平坦小腹来了，最后又给我哺乳期的姐姐瘦了30+斤，上效果图吧！
先生初始体重253 现在195左右
当时200斤时候的留念
陪跑 16斤
姐姐，哺乳期的38斤至于吃的，就是家常菜，当时每天拍的记录，就是吃瘦不饿瘦！
当时拍了好多图片，就是想试试自己的效果咋样，后来，一切都值得了！中间我还给先生去体检了两次，各项指标越来越好，高尿酸也没了，于是，身边的朋友都来找我减，仅此而已，这种感觉真的很快乐！
结论:减肥一定不是饿出来的！减肥产品市面上太多，良莠不齐，大多数绝大多数都是智商税，我们需要有分辨的能力！
1.啥也不控制的，好吃好喝还能瘦的，不要信，违背科学！如果真能瘦，那就是含有违禁成分！比方说，XD的人都瘦！
2.排便的产品，不要信！因为即便是拉出去，也是排的现吃进去的食物残渣或者油脂，并不是自身分解的脂肪！因为，脂肪燃烧的产物是二氧化碳和水，排出体外的途径只有呼吸、排汗和排尿！
3.排油的产品不要信，最多就是排的你现吃进去的脂肪，身体的脂肪是不会从皮肤渗出来的！除非一种情况，尸油，恐怖吧！
这些足够你排除很多智商税了，还有啥，留言，我可以给你们分析，只为你们合理避坑！
但是靠谱的产品也会有的，毕竟科学在发展，手机能视频不是鬼怪是智能，扫码能支付也不是灵异事件，是科学发展！科学的研究团队总会研究出科学的减脂产品，要善于辨别！
因为脂肪是有记忆的，如果用不恰当的方法减肥，会把身体弄成顽固体质，越减越肥！
