减肥产品即具有减肥作用的产品，包括调养品、药品和服务等，现在流行的主要是一些药品和调养品。
我们在在选择产品时，为了确保安全，最好选择有检测报告的正规产品并严格按照产品使用方法来，不要为了快速减肥而大量服用。而一般来说减肥药需要在正规药店买，微商卖的减肥产品大多数是通过食疗达到减肥效果。如果有遇到微商在卖减肥药可以问他有没有药品营业许可证，如果没有被查到需要负刑事责任。
所以大多数微商卖的都是减肥产品而不是减肥药，而且减肥药的副作用也会比较大，像我之前喝过一个减肥药，是通过拉肚子达到减肥效果，直接把人拉虚脱的那种，建议不要选择这种类型的减肥产品，自己的身体也受不了，减不下来是小吃坏自己就得不偿失了。减肥产品一系列中比较让人放心的就是代餐类，代餐的话饱腹感比较强，是在餐前通过增加饱腹感而达到少吃饭的效果，也不会对身体造成伤害。但是不怕一万就怕万一，选择代餐产品之前也要先看是否有食品检测报告是否符合国家规定，其次产品成分也要看好，像西布曲林是国家严令禁止的，但有些小作坊为了贪图利润还是会用，所以一定要选好。
要问我为什么会知道呢？作为一个胖了这么多年的人来说怎么可能对减肥一点也不清楚呢。我用过很多产品像青梅啊酵素啊左旋肉碱啊等等等等，但是有一些副作用真的蛮大的不推荐知友们使用，喔！对了我还为了减肥去针灸了，当时有效果一吃饭立马反弹，为了减肥就差去抽脂了，我的辛酸史太长了说多了都是泪 。我现在用的就是代餐了，不敢再用乱七八糟的产品了，留下了后遗症，现在是102斤（多吃一口就103左 ）想瘦到一百斤以下，我有控制饮食，像垃圾食品我已经很久没吃了，我还戒了我最爱的奶茶，并且我也运动，运动真的挺好的免疫力也能增强，我经常跑步不过不是在健身房，我更喜欢风吹过耳边的声音。
被人偷拍的照片有点模糊，但是现在的我不胖吧，和以前比就像割了一圈肉一样，但是你觉得我会让你看我胖的样子
其实减肥的最佳办法是饮食加运动，分享给大家一些经验
一：如果你刚开始减肥 关于运动部分 不要去考虑什么动作瘦的最快 最主要的是要先动起来 健身 跳舞 体育运动 只要是自己喜欢的都可以去做。
二：饮食部分给减肥新人的建议是记住几个重点：
1少吃多餐 可以避免一次摄入热量过多的食物 身体来不及消耗代谢掉的 就容易堆积成脂肪
2尽量少吃一切含糖和含淀粉的食物，坚持减少糖分摄入 还能让你的皮肤变得更好 切记！皮肤不喜欢糖
3植物油和动物脂肪的热量几乎是一样高的 脂肪是日常饮食中热量最高的食物 吃多最容易发胖，能少吃就尽量少吃
4瘦肉和蔬菜可以随意吃 这些能够给你提供很多蛋白质和维生素、粗纤维 可以保持身体健康 而且不会让你变胖！
写了这么多有些累了，我要结尾了，最后祝你们都能瘦下来喔，但是不要比我瘦，因为我要做最可爱的小仙女 。
