中医针灸教学里面，有个难点就是穴位的查找定位，穴位的定位也有区别，大概有骨度分寸定位法、手指同身寸定位法、简便定位法这几种，难度是从难到易。
对于没有学过针灸的普通人来说，想要去定位某个穴位，最容易的便是手指同身寸定位法、简便定位法这两种。下面以5个常用穴位为例，教大家一个快速定位穴位的方法。
穴位定位，从头到脚，方法一步一步来，掌握这5个常用穴位的定位，也就能由此及彼、举一反三，进一步掌握穴位定位的方法。
我们这里主要讲手指同身寸定位法，这个对于我们来说最容易入门。学习手指同身寸定位法，首先要知道手指是用患者的手指而不是自己本人的手指。其次，我们需要知道“寸”的概念，即人体手指的长度和宽度与其他部位有一定的比例关系，所以可以用患者自己的手指来测定穴位。
手指取“寸”的方法很多，这里讲四个基础的寸，1寸，1.5寸，2寸和3寸。
1寸：
1寸常用的取法就是以患者拇指指关节横纹的宽度，即为1寸。
1.5寸：
患者将中指和食指并拢，二指的宽度为1.5寸。
2寸：
将食指、中指、无名指三指并拢，三指的宽度即为2寸。
3寸：
患者将食指、中指、环指和小指并拢，四指的宽度即为3寸。
中脘穴在肚脐上4寸。
天枢穴在肚脐两侧2寸的部位。
气海穴位于脐下1.5寸。
支沟穴位于前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸。
三阴交位于足内踝尖上3寸。
通过练习，你是不是更懂得了取穴，以后遇到“多少多少寸”的穴位时，就能用这个方法来取穴，便捷高效，大家觉得呢？
