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产后按摩八大好处

作者:147小编   来源:网络   时间:2024-10-18 07:31:40

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产后按摩八大好处(图2)

1促进产妇各系统、器官的恢复。按摩能使大脑和身体产生内啡呔即人体天然止痛剂,可降低血压,平稳呼吸,促进血液循环及消化功能恢复。能有效抑制不良情绪,提高人体自身免疫力。2可预防和治疗腰背痛。通过疏通经络,活血化瘀,消除了肌肉和韧带,增强了韧带的弹性和活性,解除了肌肉和关节疲劳,提高了肌肉工作能力与耐力,达到了治疗腰背痛的目的。3预防和治疗痔疮、便秘。按摩穴位可促进血液循环,缓解会阴静脉因子宫压迫所致血液回流受阻,能够很好并且有效地止住痔疮的疼痛和出血。同时可增强胃肠蠕动,清除肠内的积滞,避免便秘的发生。4可预防治疗产后耻骨联合分离症,缺乳,尿闭,尿失禁。按摩可达到活血化瘀,促进耻骨联合的愈合及乳汁的分泌。能消除尿道周围组织肿胀、瘀血,提高膀胱肿满的敏感度及增强膀胱壁张力和腹壁紧张度。能很快缓解会阴侧切、裂伤和水肿致外阴疼痛而不敢用力排尿的发生。5可帮助恢复体力、消除疲劳。轻柔的按摩能够抚慰疲倦的神经,此时全身肌肉放松效果最明显。能有效消除痛苦,抑制不良情绪,加之脑血流量显著增加,使产妇神清目爽,精神饱满,疲劳除。6美容、美体。按摩能使产妇皮肤、脂肪、肌肉、血液循环、神经系统、内分泌等产生良好生理学效应。能祛除皮肤表面排泄物,改善皮肤呼吸,增加血液供应,达到排毒养颜。同时,可促进多余脂肪消耗及增加肌肉运动,使体型匀称,身材健美。7促进生殖器官的恢复,有利于高质量性生活。按摩能缩短“子宫复原”的时间与效果。促进阴道壁弹性的恢复,消除外阴因分娩时胎头挤压或裂伤所致轻度水肿,促进早日愈合,利于性生活的健康。8有利于防治产后病症。如体内雌激素改变所致的产后抑郁症、脱发;因孕期内分泌所致牙齿松动、甲亢、糖尿病等;因感染所致产褥热、乳腺炎、泌尿系感染及下肢血管栓塞或肺栓塞。

东莞光华医院(妇产科)

电话:22662259

产后按摩八大好处(图3)


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