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预防皮肤病 只需几步走

作者:essmw   来源:   时间:2024-02-29 06:04:00

皮肤性病的预防

匠心打造

预防皮肤病 只需几步走(图1)

面部是人的门面,永葆青春是每一个人的需求。

皮肤性病预防总概括:

你也在好奇为什么偏偏自己就患有皮炎、湿疹等各种皮肤病,皮肤病虽然表现在外,但是其病情病因病机较为复杂,病程或长或短,为了更好地更优质地生活,我们应该积极预防皮肤性病!

预防措施

一、注意面部清洁

温水洗脸,日2次,清洁后腠理开合有度,令汗液正常分泌,营卫运行正常,皮肤润泽,使得皮肤成为隔离外界的保护伞。

预防皮肤病 只需几步走(图2)

二、强调情志安定

人体情志失司,过喜、过怒、过忧,过悲、过惊,情绪会有不同程度的波动,可引起白癜风,黄褐斑等,只有心情舒畅、气血通畅,脏腑阴阳平衡,则利于疾病的防御。

预防皮肤病 只需几步走(图3)

三、重视整体观念原则

整体观念:要求人们与自然界、气候、环境等协同统一的关系,有“有诸内者必形诸外”

四、加强体育锻炼,增强体质

适当的运动健身可以改善新陈代谢,促进皮肤的血液循环,进而增强体质,抵御外邪,预防各种疾病的发生。

预防皮肤病 只需几步走(图4)

预防措施

皮肤老化及光线性皮肤病的预防:  

避免日晒、避免食用光敏性食物

禁止使用光敏性化妆品

禁止服用光敏药物。

色素沉着性皮肤病的预防: 

 尽量减少紫外线对皮肤的损伤

不宜长期用对皮肤有害的剥脱剂或激素制剂

避免使用劣质化妆品。

皮脂腺分泌过多所致皮肤病的预防:

如痤疮、脂溢性皮炎等,应主要控制少吃辛辣、油炸及过甜食物,常用温水洗患处,避免用手挤压。


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