酒糟鼻一种易发生在面中部的皮肤焱症，主要特征表现为：鼻子区域发红、持久性的红斑，严重的时候脸颊、嘴周围还会出现毛细血官扩张、丘诊、脓包等情况，因形似草莓而被人称之为“草莓鼻”、“小丑鼻”等。
1、日常喜欢吃辛辣甜腻刺激的食物，如：烧烤、火锅、甜点等2、学生时期乱用不适合自个肌肤的化妆品3、长期熬夜、作息不规律，造成身体内分泌失调4、存在挑食的情况且不喜欢吃水果5、近端存在便泌或綃化不良的情况6、不注意个人卫生，如：不勤换洗被罩、整套等7、居住的房间不注意通风8、处于焦虑、易怒的状态9、外出不注意防晒，长期处于高温或寒冷的环境下想必通过上面这些文字应该对酒糟濞有所了解了，那接下来简单说说我搞定酒糟鼻的方法，希望对你有所帮助~
我从高中开始就有了酒糟濞，刚开始只知道爱美，用了很多对皮肤不好的洗面奶和护肤品，期间鼻子和脸颊周围也爆了很多红疙瘩、疹子。
那个时候也不知道拿这种情况怎么办，只知道盲目跟风入了一些去痘产品，可后期不但没有减轻鼻子长痘的情况，还造成了毛孔血官扩张有了红血丝，还好慢慢通过一些日常小技巧，算是解决了酒糟濞问题，下面方法供你简单借鉴~
酒糟濞很大部分是由于皮脂腺分泌过剩的油脂不能及时得到清理，造成螨虫滋生，从而诱导酒糟濞的发生，所以洁面是每天需做的事情。
比如：洁面我用的是elta洁面乳，味道比较清香，洗完脸之后脸也不会感觉到很紧绷和假滑感，当然搭配个洗脸巾就更好啦。
洗脸的时候注意用温水，揉搓的时候力度不要太大，若是油性肌肤，建议多揉搓一下T区。
网上有很多关于硫磺皂的说法，从我查的资料和个人使用感受来说，硫磺皂是可以上脸的，但不可长期使用。
若皮肤比较敏感的话，可一周用一次，上脸揉搓的时间尽量控制在6s以内
想要短时间把酒糟鼻解决掉的话，首先要把之前被破坏的肌底给修护好，从而促进皮肤新陈代谢。
如我当时涂抹的邦道宁，记得当时是在我家附近化妆品点买的。里面是黄色的膏体，每天洗完脸之后涂抹在泛红、起疹子的鼻子和脸颊的地方，涂完之后清清凉凉很舒服，涂了大概2瓶，脸部和鼻子的情况基本上恢复了正常。
不管是什么样的肌肤问题，首要任务是给肌肤补水，不需要用功效多的水乳，比如我现在在用的爽肤水，倒在化妆棉上进行湿敷。
防晒方面个人不建议你使用防晒喷雾或防晒霜（乳），相比较打伞、带帽子、口罩等物理的方法比较好一些。
辛辣刺激的食物会加重皮脂腺的分泌，从而引起或加重酒糟濞的发生，所以建议酒糟濞的小伙伴多吃一些富含维生素b、c的瓜果蔬菜或者粗粮类的食物。
比如：火龙果、柠檬、菠菜等
酒糟鼻期间尽量避免熬夜，注意健康作息，闲暇时间可以做些运动，比如：慢跑、打羽毛球等
好啦，关于解决酒糟鼻的方法分享到这儿基本上就结束了，希望我上面分享的方法能帮助你早日恢复正常的肌肤状态。
