带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的，可以影响神经以及皮肤的急性感染性皮肤病。带状疱疹在我国较为常见，多发于50岁以上的老年人，并且女性患者要多于男性。这是由于老年女性抵抗力通常都比较低，很容易引起感染。带状疱疹有很多类型，比较常见的有普通带状疱疹、眼带状疱疹以及耳带状疱疹。带状疱疹可以使患者出现乏力、低热等症状，还可以使患者皮肤出现潮红斑、丘疹以及水泡，同时可能会引起神经性疼痛，危害较大，因此一定要做好带状疱疹的预防。
1、提高身体抵抗力
上面说过，带状疱疹多发于老年的女性，就是由于老年女性的抵抗力普遍偏低，因此如果想要做好带状疱疹的预防的话，那么提高身体抵抗力是非常有效的手段。想要提高身体抵抗力的话，那么一定要增强体质。要坚持规律的运动，可以适当的进行户外的活动，以及各种体育锻炼。强度不必很高，能够起到锻炼效果就可以了。至少要保持每周1~2次的锻炼，这样可以有效的预防带状疱疹，同时对很多其他身体问题都可以起到很好的作用。
2、注意卫生
这也是非常重要的一点，如果皮肤出现损伤的话，那么一定要保证损伤处的清洁以及干燥。贴身衣物最好可以选择比较宽松的，尽量选择纯棉制品。生活环境也最好可以清洁干净，皮肤损伤处一定要避免抓挠，不然便很有可能会出现感染。
3、注意感染的预防
带状疱疹的本质便是病毒的感染，因此在日常生活中一定要注意感染的预防。尤其是到了冬天，天气比较寒冷，如果要出门的话一定要注意保暖。
4、接种疫苗
接种疫苗是十分有效的手段，但是知道这一点的人很少，这是由于带状疱疹的疫苗是最近才在中国上市的，并且按照规定的话，目前只有50岁以上的人群才可以接种。因此，50岁以上的成年人想要预防带状疱疹的话，那么接种疫苗是非常好的选择，可以极大的降低发病率。
带状疱疹十分常见，想要进行治疗的话，现在通常有药物治疗、物理治疗、以及中医治疗等治疗方法。比较常用的药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦以及帕罗西汀，这些药物一定要按照医嘱进行使用，不能擅自使用。物理治疗的话可以选择局部热疗以及紫外线还有频谱治疗仪治疗法。
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参考资料：
《警惕！带状疱疹高发期到来，你知道怎样预防吗》今日头条，2020-10-09
