牛皮癣是人们日常生活中比较常见的一种疾病，而且病情顽固，极易复发，对于人们的身体健康会带来极大的困扰，使得很多人都谈“牛”色变。面对顽固的牛皮癣，人们也无需过于担心，只要做好充足准备，就可让人们免受牛皮癣的侵扰。我们现在就来有请专家来为我们介绍一下，远离牛皮癣的方法。
一、缓解压力
随着社会节奏的加快，人们所要面对的压力也越来越大，而较高的压力，休息不足，精神紧张等原因，都有可能会造成人们情绪不稳定，而长期处在负面情绪也是牛皮癣的重要诱发因素。这是因为过度紧张、焦虑等问题出现时，可影响机体内分泌功能，从而造成机体免疫力下降，抗病能力降低自然疾病就会加重或复发。
二、避免着凉
环境气候对于牛皮癣的病情会造成一定的影响，在临床调查中我们发现牛皮癣的发病与受风寒侵袭有关，因此要避免居住环境的潮湿，在气候寒冷的冬季要注意做好防寒保暖的工作，避免大冷、大热的刺激。同时要注意保持室内环境卫生，多通风，保持室内空气流通及干燥。
三、预防感染
很多患者是由于感染所导致的，在感冒后如果病发扁桃体炎、气管炎的时候要多加注意，及时治疗。很多患者就是由于扁桃体反复发炎等情况，从而诱发牛皮癣，所要人们应该格外注意。特殊的情况下，患者可以考虑切除扁桃体。
牛皮癣的最佳治疗时间是发病的初期，所要如果患者发现身体出现类似牛皮癣的症状时，要及时到正规医院进行诊治，切勿胡乱用药，以免对身体造成严重损伤。
