湿疹高发季
湿疹
换季时节
受皮肤瘙痒困扰的人不少
而湿疹、银屑病、荨麻疹、
接触性皮炎是最常见的瘙痒性皮肤病。
近期，进入了湿疹高发期，今天我们来到了鄂尔多斯市中医医院，听听关于预防、治疗湿疹，专家有什么建议。
（文：武娜 视频：阿林嘎）
不光湿疹 进入秋季
皮肤瘙痒问题如何预防
也是重中之重
下面6招 赶走秋冬瘙痒！
赶走皮肤瘙痒
01
不必每天洗澡
秋冬季节不必每天洗澡，特别是中老年人。洗澡水温不宜过高，40摄氏度左右即可，时间15分钟左右最好。
赶走皮肤瘙痒
02
少用或不用沐浴液
沐浴液属于化学合成洗涤剂，长期过量使用会引发干燥、过敏性皮炎等。最好选择中性和弱酸性的沐浴液。
赶走皮肤瘙痒
03
洗澡后涂保湿霜
洗完澡后，在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状，凡士林、硅油等都是不错的选择。
赶走皮肤瘙痒
04
选择纯棉的贴身衣物
柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性。
贴身衣物应柔软宽松以棉织品为好，避免尼龙及毛织品衣服贴身穿着。
赶走皮肤瘙痒
05
多吃润肺生津的食物
多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。
还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。
赶走皮肤瘙痒
06
别吃得太咸太腻
少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。
原标题：《湿疹高发季 医生支招如何防范》
