要说什么小毛病不致命但要命，口腔溃疡肯定名列榜首。
口腔溃疡说起来，不过是口腔内侧一个米粒大小的小伤口，但它带来的痛苦绝对可以击溃每一个坚强的人。
无论你在干什么，它都会蹦出来刷存在感。比如吃饭、喝水、刷牙，一个不小心就疼得你两眼含泪。
最惨的是，就连呼吸和说话，都有可能因为牵动到嘴部肌肉而产生疼痛的感觉。那疼痛不算很剧烈，但是在余韵悠长，久久不去。
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口腔溃疡
是怎么回事？
首先，我们得搞明白，得口腔溃疡是因为什么。目前，口腔溃疡的发生并没有明确的病因，一般认为与人的免疫力下降有关。
因此，当我们总是加班，作息紊乱，压力大而导致免疫力下降时，口腔溃疡就会悄悄地出现，给我们来个雪上加霜，火上浇油。
除此之外，口腔中因为刷牙不当，坚硬食物摩擦，咀嚼时误咬以及矫正牙具的摩擦产生的伤口，也有可能变成口腔溃疡。
除了这些常见的因素，维生素的缺乏、食物过敏、细菌或病毒感染、牙膏使用不当、经期激素水平等多种的因素都有可能导致口腔溃疡。
总的来说，口腔溃疡的成因比较复杂，不能一概而论。
如果只是偶尔出现，通常不需要担心，但如果总是频繁出现，而且长期不好，就需要考虑是不是出现了一些免疫系统方面的问题。
不少朋友都”吃过”口腔溃疡的苦，别看只是一小块创面，却能在张嘴、吃饭时让人疼得龇牙咧嘴。
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怎样让口腔溃疡
快速愈合
偶尔发病可局部治疗
如果只是偶尔发病，症状不重，我们可以用以下三个小妙招来快速止痛，促进愈合。
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吃鲜蒲公英
应急总医院中医科陶睿医师介绍，口腔溃疡出现时，可于每晚刷牙后、临睡前，喝足水之后干嚼、吞咽（鲜）蒲公英茎叶5g，之后不再进食水，直至第2天早上起床。
蒲公英是清热解毒、消痈散结之佳品，抗菌作用显著，可局部治疗口疮。
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蜂蜜涂抹创面
家中有蜂蜜的朋友，可以在清洁口腔后，用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡表面，保持15分钟左右，再将蜂蜜咽下，每天2～3次。
蜂蜜具有益气补中、缓急止痛、解毒等功效，现代研究表明其具有一定的抗菌消炎、促进组织再生作用，可用于缓解口腔溃疡疼痛。
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涂抹蒙脱石散
如果您家中没有上述两种食材，还可以试试此前爆火一时的止泻神器“蒙脱石散”。
本药用于成人及儿童急、慢性腹泻，散剂，但是可以用来缓解口腔溃疡。
用法很简单，把蒙脱石散兑水调成糊状涂抹在溃疡面处，这样可以起到保护创面、隔绝外界刺激及收敛作用，防止食物和口腔分泌物的刺激，缓解疼痛的同时有利于溃疡面的愈合。
此外，如果您希望用药物治疗，可以到药店咨询购买西瓜霜喷剂、口腔溃疡散、冰硼散、青黛散等中成药治疗。
也可以选择复方氯己定含漱液、曲安奈德口腔软膏、维生素b2等西药，并在医师指导下使用。
口腔溃疡从哪里来？
引起口腔溃疡的原因很多，消化紊乱、内分泌紊乱，以及局部的创伤性刺激，都会引起溃疡发作。
经常熬夜、偏食挑食（果蔬粗粮摄入不足）、情绪紧张焦虑、口腔粘膜损伤（咬舌头）是重要诱因。
另外，处于月经期的女性，平时爱抽烟、喝酒的朋友也更容易得口腔溃疡。
所以，经常出现口腔溃疡的朋友，不妨检查一下自己是否有上述问题，及时纠正不良习惯，可减少口腔溃疡发作。
资料：科普中国、养生中国
编辑：陈雯婷
上观号作者：上海普陀
