“咳咳咳~咳咳咳~呵tui ！……”
天气多变，南楠老是感觉到嗓子里有一口痰淡定地堵在喉咙里，每次想要说话都不自觉地想要先清理一下，甚至有些时候连扁桃体、感冒也会一起“上门拜访”她。
照海穴
照海最早见于《针灸甲乙经》，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用。
嗓子痛点揉照海穴效果好
孙思邈在《千金要方》里称此穴为"漏阴"，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。
阴跷主人一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以揉按照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。因此，当我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴。此外，在临床中使用这个穴位调理一些经久不愈的失眠患者，也都取得了意想不到的效果。 fill=%23FFFFFF%3E%3Crect x=249 y=126 width=1 height=1%3E%3C/rect%3E%3C/g%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E "慢性咽炎会癌变吗？两个穴位一个药方，不管急性慢性都管用！(图32)")
水突穴：则多与饮食不节、过食辛辣的食物有关。【调理方法】① 刮痧。把结节刮开，当手臂变细，肌肉线条显现出来时，说明你的三焦经刮开了，此时的咽喉痛也就缓解了。每次刮200下，每天一次，范围可以稍微大一些，不要只在那个穴位处刮，但是穴位处要重刮，慢性咽炎的患者，可以长期坚持，有空就刮一刮。② 点按。也可以点按这个穴位，点按到酸胀为止。经典药方调理在这里，我们给大家着重推荐一副调理咽炎的方子。此方是在医圣张仲景的桔梗汤的基础上加减而成的，反应效果非常好，咽炎无论新旧多有良效，对咽痒、咳嗽等症状能迅速缓解。 配方：西青果20 克、双花15 克、桔梗15 克生甘草20 克、陈皮10 克、紫丹参30 克
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