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鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过

作者:147小编   来源:网络   时间:2024-10-17 14:39:06

在中国酸甜口的菜式中,糖醋系列都是比较受欢迎的,然而在美国最受欢迎的一道菜却中国比较少见的橙子鸡,确实,这个风味也算是酸甜口,它的甜来自红糖,酸来自醋以及橙子,整个菜充满的酸甜浓郁的橙香,比普通的糖醋菜风味层次更好,橙子的果香也让这个菜的口味变得更高级更柔和,难怪外国人很喜欢它,原版好像是鸡腿肉,但即便像我们用鸡胸肉做的,一点也不干柴,腌制过的鸡胸肉,炸过之后滑嫩爆汁,所以说了这么半天,就是想让大伙自己尝试尝试,你也会爱上这道鸡!

橙 子 鸡

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图1)

材 料

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图2)

#鸡胸肉#

鸡胸肉 290g/大蒜沫 15g/橙汁 50ml/舒可曼黑椒海盐 5g

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图3)

#挂浆面糊#

舒可满粘米粉 50g/舒可曼玉米淀粉 25g/舒可曼中筋面粉 25g/水 90ml

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图4)

#酱汁#

红辣椒粉 1茶匙/舒可曼红糖 30g/蜂蜜 1汤匙/橙汁 50ml/酱油 2汤匙/醋 4汤匙/舒可曼玉米淀粉 30g/水 50g

做 法

把鸡胸肉洗干净,用厨房纸擦干净水分,切成大块状。

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图5)

在切好的鸡肉中放入15g大蒜末,50ml橙汁,5g黑椒海盐,抓均匀,腌制30分钟以上,让鸡肉充分入味。

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图6)
鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图7)

准备一个碗,倒入粘米粉,玉米淀粉,中筋面粉,水,混合均匀成糊的样子,备用。

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图8)
鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图9)

腌制好的鸡肉块,裹上一层糊,放入预热好的油锅中,炸制金黄,捞出。再倒入油锅中复炸一次,捞起,控油。

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图10)
鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图11)
鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图12)

准备一个小碗倒入玉米淀粉,加水调成芡汁。

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图13)

在不沾锅中,倒入橙汁,酱油,醋,红糖,红辣椒粉,搅拌均匀后煮开,接着倒入芡汁,煮至浓稠状。

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图14)
鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图15)

最后加入炸好的鸡肉块,翻拌均匀出锅。

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图16)
鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图17)

装盘,撒上一些花生碎和两块橙子片做装饰。

鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图18)
鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图19)
鸡胸肉五星级吃法 国外最受欢迎的中国菜竟然是是橙子鸡 国人没听过(图20)

尽管在美国最受欢迎的橙子鸡,很多中国人没做过吃过,但是不影响这道菜本身很好吃,酸甜可口,橙香四溢!用鸡胸肉做的,低脂健康,也不太怕胖,可以大快朵颐啦!

烘焙圈 烘享生活

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