泌尿系结石又叫尿石症，可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，以肾与输尿管结石为常见。我国泌尿系结石的患病率为1%-5%，多发于25-40岁。影响结石形成的因素很多，如年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业等，均对结石的形成有影响。
一、结石形成的因素
1.不良的生活习惯。很多结石患者在平时不喜欢喝水，而是喜欢喝各种饮料，或者是吃菠菜等含有草酸类食物后吃含钙的食物，这往往就会导致体内钙沉积，同时也让尿液浓度增加，从而就增加了形成肾结石的风险。
2.饮食不合理。平时不注意饮食，喜欢吃油腻的、高脂肪、高胆固醇的饮食为主，这会大大增加肾结石的患病率，因此应注意自身饮食习惯，不要过量食用高脂肪、高蛋白食物。
3.饮水太少。很多人在平时不喜欢喝水或者是忘记喝水，饮水太少会导致肾脏内部代谢的废物无法正常排出，尿液浓度增大，钙盐晶体在尿液内沉积，由此增高患结石病的几率。
4.不良的精神因素。长期忧虑、伤心、郁闷、烦躁的人群，就非常容易得结石病，同时还会出现消化不良，免疫系统异常等问题。
5.某些疾病如甲状旁腺功能亢进、高尿酸尿症、高草酸尿症等及胱氨酸尿症、家族性黄嘌呤尿等家族史的人更容易得钙结石。
二、结石的症状
1.疼痛：突然发作的阵发性刀割样疼痛，可伴恶心、呕吐、冷汗、面色发青发白、血压下降、下腹部疼痛等症状。
2.血尿。
3.尿砂：少数患者排尿时排出沙粒或小结石，同时伴有尿道刺痛等症状，在结石排出后，尿流可恢复通畅。
4.其它：尿路感染、排尿困难等。
三、结石的预防与治疗
（一）预防
1.大量饮水:每日大量饮水2500-3000ml以上，保证每日尿量不少于2000ml，胱氨酸结石患者应保持每天的尿量在3000ml以上。但是，肾功能和心脏功能不好的人，应注意适量饮水勿过量。避免饮用过多含咖啡因的饮料、红茶、葡萄汁、苹果汁和可口可乐；推荐饮用含枸橼酸的橙汁、酸果蔓汁、柠檬水及陈醋；含有柠檬酸的冲剂。
2.适度运动:建议患者做的运动有跳绳、跳跃运动，以及抬高脚跟反复作踮脚活动等，利用重力的作用来促进结石的排出。
3. 控制体重:肥胖易导致结石形成，肥胖患者应减轻体重。
4. 多营养均衡，避免其中某一种营养成分的过度摄入，推荐多食用乳制品（牛奶、干酪等）、豆腐和小鱼等，限制饮食中草酸的摄入。
5.定期体检:每半年应常规复查、尿常规、泌尿系B超。
（二）治疗
1.非手术治疗:饮食与运动、药物治疗、中药和针灸治疗等。
2.体外冲击波治疗，适宜直径小于2cm的肾结石及输尿管上段结石。
3.手术治疗：内镜取石或碎石术、输尿管镜取石或碎石术、腹腔镜输尿管切开取石术等。
（杨继春 颜廷帅）
