BOUT
关于泌尿系统结石
最近有读者在后台给我们留言，问了几个关于泌尿系统结石的问题，或许这几个问题有些读者也比较关注，在此就这几个问题给予解答。
泌尿系结石有哪几种常见类型？发病情况如何？
钙石在结石中最多见：60%为草酸钙结石，10%为草酸钙和磷酸钙混合结石，10%为磷酸钙结石。其他的结石中5%～10%为尿酸结石，5%～10%为磷酸铵镁成分的结石（鸟粪石），1%左右为胱氨酸结石。
泌尿系结石是否应该采用低钙饮食？
一般建议保持正常摄入量，提倡在三餐或多餐分次摄入，有利于充分发挥钙在肠道结合膳食中草酸、减少后者吸收的作用。可以安排随餐饮用富含钙质的牛奶或酸奶，每餐100－150毫升即可，相当于补充钙质100～150毫克/餐。
尿酸钙结石患者应如何进行饮食管理？
超重或肥胖，并糖尿病或胰岛素抵抗的患者，结石的发生与尿尿酸排泄过多和尿液酸化多有关联，故应积极限制嘌呤摄入，必要时可采用别嘌呤醇药物治疗。嘌呤含量高的动物性食物摄入过多往往也会造成尿液酸化，故而，尿酸代谢改善是全面营养调整的效果，不仅是因为限制了外源性嘌呤。
富含草酸的食物有哪些？
常见富含草酸的食物有坚果，如杏仁、花生、芝麻，以及大豆，菠菜，草莓，巧克力，萝卜、茶、麦麸或全麦制品等。
易患有泌尿系统结石的人群有哪些？
体质指数（BMI）高于正常的患者氨分泌减少而氢离子屏障受损，尿酸结石较草酸钙结石更易发生。腹型肥胖是代谢综合征的危险因素，也是泌尿系结石的危险因素，故而除了体重水平，脂肪的异常分布同样应被列为监测内容，腰围、腰臀围比值的正常水平可参照代谢综合征的防治要求，即腰围男性＜90cm，女性＜80cm；腰臀比男性＜0.9，女性＜0.85。
吸收不良性的肥胖手术治疗，继发尿路结石的风险高于其他肥胖治疗。2型糖尿病常见肾结石，高胰岛素血症可能使尿钙分泌增多导致钙石发生发展。
为什么要限制果糖的摄入？
果糖具有促进尿酸分泌、加剧胰岛素抵抗的作用，是泌尿系结石的危险因素。故应加以限制。不饮用含有人工果糖成分的饮料，必要时，可以减少水果摄入量，用蔬菜来补足营养结构的需要。
如果您有比较关心的问题，您可以在后台给我们留言，我们汇总后，会在以后的文章中推出。
在此，衷心的感谢您一直以来对我们的关注；您的关注，是我们不断前进的动力！
