1、颈椎骨质增生的症状
临床表现：颈部有僵硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。
不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。
2、腰椎骨质增生的症状
临床表现：常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
3、膝关节骨质增生的症状
临床表现：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。
蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛、跛行，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀现象。
4、足跟骨质增生的症状
临床表现：足跟、足底部压迫痛，晨起后重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，走路时脚跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动后症状减轻， 跟骨部位骨质增生， 多见于中老年人。
危 害
1、骨质增生一般并不引起压迫症状，但骨质增生会间接地引起局部组织的肿胀和软组织慢性劳损，也会出现痛感。
骨质增生后，会向周围组织挤压，关节周围的肌肉组织如含有丰富的神经末梢。当神经末梢受到刺激和压迫时，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。
2、骨质增生如果是发生在颈椎，问题可能更严重，如增生部位压迫了血管，可影响血液循环，特别是压迫供应脑部血液的血管－－椎动脉，可造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状；如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。
预防与保健
1、注意保持适当的体重，以减轻关节的压力；
2、必要的体育锻炼，特别是关节周围肌肉的锻炼，以增加关节稳定，通过操练增强肌力，改善关节的稳定性，保持关节的活动度；
3、尽量避免关节的超负荷运动，避免硬路面的过长跑，避免不适当的爬山爬楼锻炼，四十岁以后避免跑、跳运动，以减少对关节面的磨损；
4、避免长时间从事扛、搬、抬等重体力工作；
5、注意保暖，特别是季节变化时，夏天不要让电风扇和空调直吹关节部位；
6、每天坚持做预防骨刺的保养操：
STEP1：坐正，渐渐把小腿抬起，离地约30度，维持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，维持片刻，然后伸直，如此反复操练。
STEP2：在踝部裹上数斤沙袋，增加操练的力度，再按上法进行操练。
STEP3：卧姿，屈膝后把大腿抬起，尽力把髋关节屈足，维持片刻再放下，反复操练；然后，头、颈、胸抬起离床面，维持片刻，再躺平，反复操练。
