26岁的小许是个都市白领，最近公司让他跟进一项非常重要项目，经常要熬夜加班赶进度，忙的时候，连饭都无法按时吃。
这天上班期间，小许突然感觉腰那里特别痛，以为自己这是加班加太狠，腰肌劳损了，吃了止痛药后又继续忙项目了。晚上回家洗澡发现腰那里长了好多带有水泡的红点，小许也没在意，涂了点治疗皮肤过敏的药膏就睡觉去了。
没想到第二天起来，腰部那些红点不仅没有好转，还越发越多，而且伴随剧烈的疼痛，就跟被针扎一般。这下小许再也不敢耽搁了，向领导请假就直奔医院去，经过医生检查，小许这不是简单的皮肤病，而是患上了带状疱疹，先前的腰痛也正是它引起的。
带状疱疹，俗称“蛇缠腰”、“生蛇”，是一种由长期潜伏在体内的水痘－带状疱疹病毒经过再激活引起的感染性皮肤病。据血清学研究显示，超过95%的人群水痘—带状疱疹病毒抗体呈阳性，这意味着，约95%的人群都是带状疱疹的潜在患者。
带状疱疹可发生于任何感觉神经分布区，以胸背段最常见。发疹前患者多表现为轻度乏力、食欲不振、低热等，皮肤有灼热感，身体触摸有明显痛觉；发病时胸背部、腰部及头面部会起粟粒至黄豆大小的丘疹，然后会迅速变为水疱。
带状疱疹一般伴有神经疼痛，发疹前、发疹时甚至疹子好了后都会出现，这种疼痛呈阵发性，还会伴有灼烧感。
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皮肤病有很多，但要数痛起来要人命的，带状疱疹肯定榜上有名。得了带状疱疹，到底有多痛？有网友分享自己的经历：
@一朵花：当时后脑勺和脖子上，耳朵背后都冒出来了，这种痛无法形容，疼到锤地。晚上根本无法入睡，刺痛，痒痛，拉扯痛，放射痛……都经历了，一定要去医院，不要自己买药@沈同学我喜欢你：只有接触东西，都！超！级！痛！穿衣服，和衣服接触的地方就会有钢针刺的感觉。睡觉盖被子，也会有刺痛，只要患处和任何材质接触，就痛！@扶摇直上：我长在腋下，抬手放下，脑袋都好像一阵阵刀砍似的疼痛……
带状疱疹引起的疼痛不是短暂的，北京大学人民医院皮肤科主任张建中表示，神经痛是带状疱疹最常见的并发症，有的人会持续疼1-2个月，有的持续3-5个月，持续数年的也有。
另外，带状疱疹还会严重影响生活和心理健康，有研究显示，有超过40%的患者，伴有中重度睡眠障碍及生活中重度干扰；约45%的患者，情感受到重度干扰，表现为焦虑、抑郁、注意力不集中等。甚至约60%患者还有过自杀的想法。
1、50岁以上中老年人
北京大学人民医院皮肤科主任张建中介绍，50岁及以上人群是带状疱疹的高发人群，年龄越大越容易患带状疱疹。而且这部分人群由于免疫力不高，身体又或多或少有一些基础疾病，更容易出现神经痛。
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2、慢性病患者
本身患有糖尿病、心血管疾病、慢性肾病、慢阻肺等慢性疾病的人群，身体免疫力较差，也容易感染带状疱疹。
3、免疫功能低下人群
工作压力大、长期熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等不良生活习惯，导致抵抗力下降，从而给了病毒“入侵”的机会。
带状疱疹虽然不致命，但是随之而来的神经痛，会严重影响生活质量。如何预防和降低带状疱疹对生活的影响呢？做好以下4点很关键：
抓紧治疗时机，对症下药带状疱疹并不会自行消退，发疹后的3天内是黄金治疗时间，此时应尽快到医院就诊，医生会根据疱疹的严重程度对症下药的。
根据《中国带状疱疹诊疗专家共识（2022版）》，目前治疗带状疱疹常用的方法有2种。一是使用抗病毒药物治疗，抗病毒药物主要包括阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦、溴夫定等；二是镇痛治疗，针对不同疼痛选用不同药物，包括乙酰氨基酚、普瑞巴林等。
增强体质是关键
除了医学手段治疗，增强体质也是关键。改善不良生活习惯，保证睡眠，均衡饮食，加强身体抵抗力，才能避免被病毒侵扰。
接种疫苗预防带状疱疹最有效的手段是接种疫苗，北京大学人民医院皮肤科主任张建中主任建议50岁及以上老年人都应该接种。
避免接触水痘患者得过水痘的患者会更容易患带状疱疹，所以尽量避免与水痘患者直接接触。
总的来说，免疫力低下会增加患上带状疱疹的几率，但带状疱疹是可防可治的。预防带状疱疹，除了接种疫苗之外，增强我们的体质也很关键，日常要做到坚持运动，健康饮食。
参考资料：
[1]《疼死人的带状疱疹有疫苗了！这些人推荐打！》.约苗.2020-11-19
[2]《每年约156万中老年患上带状疱疹！专家建议：尽快接种疫苗》.健康时报.2022-03-07
[3]《中国带状疱疹诊疗专家共识（2022版）》.中华皮肤科杂志.2022-12-27
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