暑假期间，青少年常见疾病的门诊又开始人满为患了，不少家长趁此机会，带孩子去医院做些平时没时间做的检查和治疗，其中咨询脊柱侧弯这一疾病的患者明显最多。
脊柱侧弯是脊柱正面偏移中线的一种畸形，是青少年群体中最常见的畸形之一。当孩子被诊断为脊柱侧弯时，许多家长都感到难以面对，以为孩子如果不接受手术，日后就将与美无缘，甚至会有生命危险。据专家介绍，绝大多数脊柱侧弯为轻中度，是不需要手术的，家长对脊柱侧弯问题要重视，但不要恐慌。
诊断脊柱侧弯的一个重要指标就是测量患儿脊柱弯曲的角度，角度大于10°即可诊断为脊柱侧弯。骨科专家提醒家长们千万不要被诊断吓到而匆忙决定做手术。曾有一位12岁的少年，脊柱侧弯角为20多度，在老家一医院就诊，医生告知他应立即手术治疗，不然会瘫痪残废，于是家长变卖了家中所有的家当凑齐手术费做了手术，却造成孩子休学一年。实际上，这类患者侧弯加重的可能性很小，并不需要马上手术。
目前对不同程度脊柱侧弯的治疗主要有三种方法：
定期随访、支具治疗、手术治疗。
脊柱侧弯角度在20°以内通常不需要特殊治疗。只要根据年龄进行每3个月或6个月的随访，角度无明显增大时继续观察即可。角度20°~35°或20°以内的随访一年内增大超过5°的，会导致胸廓高低不对称、肩胛骨的高低不对称，就要进行支具治疗。如果发展较快伴有后突或平背的侧弯角度35°以上时，或者有大于40°的侧弯伴有躯干失衡的时候，才需要考虑进行手术治疗。
对待脊柱侧弯的原则就是早筛查，早发现，早治疗，即可很大程度上避免手术。发现脊柱侧弯，很多家长怪罪孩子，以为是他们坐姿不正、长时间低着头弯着腰看手机、玩电脑、趴桌歪颈懒散学习等惹的祸。但事实上，坐姿不良只是脊柱侧弯的诱因之一，平时日常的睡姿不当、缺乏运动，甚至是长期背负过重的书包都是脊柱侧弯的很大原因。
所以，平时要养成孩子良好的生活习惯。脊柱侧弯的预防非常重要，那预防脊柱侧弯平时应注意哪些方面呢？
床不能太软，不然容易导致孩子的脊椎下塌，长期会导致脊柱变形。要引导孩子保持正确的睡姿，正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替，避免长时间单一睡姿而导致人体生物力学结构失衡。很多孩子平时喜欢俯卧，其实并不健康，因为俯卧或半俯卧（过度侧卧）会压迫心肺、压迫肩关节和臂神经。另外，枕头的选择也很重要，枕头不宜过高或过低，睡觉时枕头要贴住颈部的凹陷处。
孩子学习时，应保持上身平正，两肩齐平，头稍向前倾，背部直，胸挺起，胸口离桌保持一拳左右距离，两脚平放在地上与肩同宽，左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。平时让孩子养成坐挺直的好习惯，最好保持腰背部有一定的支撑。
暑期孩子容易长时间低头弯腰玩手机或者上网，我们应该多带孩子做运动，坚持全身性、规律性、持之以恒的运动，并在运动后特别加强颈椎部分的拉伸锻炼。其实脊椎周边的肌肉群，会在充分的锻炼之后自然的将我们的身体和头部维持在正常的位置，对脊椎的健康发育有很好的帮助。
如果孩子沉重的书包是一个无法改变的社会问题，那么选择一款科学护脊的书包就非常重要了，目前市面上的书包一般欠缺护脊功能，也很少有相关专业资料对家长作出指引，家长往往只凭款式选择书包，增加了伤害孩子脊椎的机会。家长们不妨依据一些权威机构的指引来为孩子选择合适的书包。ACA（美国脊骨神经科协会）是脊柱科学领域最权威的领导者，规模也是世界第一。ACA为脊骨神经医生提升专业素质和教育机会，协会在促进业内医学道德和病人护理执行最高标准的发展卓有建树，旨在为数百万患者的健康和福祉做出贡献。
能够通过ACA认证的市场产品，意味着来自专业领域的科学认可，而梦乐MoonRock护脊书包是目前全球唯一款通过ACA认证的书包。它拥有五点式承托，将书包重量均匀分布于整个背部，肩膀受力有效减少近30%，环扣式多角度肩带自动适应不同身高体形的儿童，独有的护脊铝合金杆给儿童脊椎完美的保护，全方位保护儿童脊柱健康的同时，重量反而是同类型书包中最轻的。
脊柱侧弯，防患于未然。
我们再次提醒家长多注意孩子养成良好的生活习惯。若一旦发现孩子有脊柱侧弯的问题，应及时带孩子到正规医院进行检查治疗，避免错过最佳的治疗时期。
