颈椎间盘突出患者，选择矮凳子时，主要根据症状、体征、病变节段，以及所处的生理弯曲等情况进行判断，建议避免采用高矮凳子，以免导致病情加重。
1、症状：如果颈椎间盘突出患者出现上肢放射性神经痛，比如麻木、酸胀、无力，同时存在颈部僵硬，活动受限等情况，在日常生活中，要避免长时间低头、卧床，或者是长时间保持不当的姿势，如长时间伏案工作等，可以考虑使用矮凳子，这样可以减少颈部肌肉受力，间接减轻局部的症状。如果没有上述症状，就可以采用正常的姿势工作、生活;
2、体征：颈椎间盘突出患者，可能会出现颈部生理性侧弯，如果病变节段较大，可能会导致肌肉痉挛，伴有局部明显疼痛，颈椎向一侧偏斜等情况。此时，需要避免采用矮凳子，否则会导致局部肌肉受力、痉挛，可能会加重疼痛，导致颈椎病加重。建议患者在日常生活中，保持良好的生活习惯，不卧床休息，可以采用仰卧位进行休息，在颈部后方垫一个软枕，这样可以维持颈椎的正常生理曲度，使颈部肌肉得到放松;
3、病变节段：如果颈椎间盘突出较为严重，导致上肢肌肉力量明显下降，甚至肌肉出现萎缩，在日常生活中就应该避免采用矮凳子，这样会导致局部肌肉受力严重，进而加重上述症状;
4、所处的生理弯曲：如果颈椎间盘突出患者，颈部向前弯曲并没有出现明显的弯曲，而在弯曲后出现局部明显疼痛，说明局部的病变节段不稳定，此时也不建议采用矮凳子，需要及时佩戴颈托进行矫正，避免病情进一步加重。
