肠癌是比较多见的一种恶性肿瘤，夺走了不少人的生命，究其原因，主要是因为人们对肠癌的早期信号没有足够的重视，所以一经发现，多半已到中晚期。因此，为了避免这种情况在大规模发生，必须及时并准备地了解肠癌前兆。
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肠寿才能长寿：教你从零预防肠癌
作者：肿瘤的真相与误区
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第一、便血最典型的肠癌症状，一般症状轻的患者，仅表现为轻微出血，严重的患者，会出现粘液血便、粘液脓血便或鲜血便，但是需要注意的是，很多其他的疾病，比如痔疮，也会出现这种情况，而且由于痔疮的多发性，导致出现这种情况时大家都会把它与痔疮联系到一起，随便用药了事，这样就会错过肠癌最佳治疗时间。
第二、经常出现便秘和腹泻交替的情况，就是有时候一天可以上好几次厕所，有时候又好几天才能上一次厕所，也要警惕肠癌，建议及时去医院看诊。
第三、在肠癌初期，大便的性状会发生改变，正常大便性状是成型的，并且不干不湿，但是如果大便长期不成型，并且持续出现水样或者脓样，就要小心肠癌。
第四、面色一天比一天苍白，出现进行性贫血，并且已经排除了血液疾病等原因引起的，就要当心肠癌。还有就是短时间如果体重大幅度下降，可是明明自己也没有进行减肥相关措施，也要小心肠癌，及时去医院检查。
第五、出现持续性的腹部疼痛是大肠癌的典型表现之一，如果腹部的疼痛经常出现，并且还伴随着腹胀、肛门少排气的话，要高度警惕大肠癌。此外，如果用手摸一下自己的腹部，如果有着肿块或是异物感，并且还一直不消下去的话，也要当心大肠癌。
当出现上述这些情况是，要警惕肠癌，及时去医院检查一下，如果是肠癌的话及时治疗，肠癌如果能早期得到治疗，治疗效果还是比较理想的，如果只是痔疮，那当然是幸运的，只需进行针对性治疗即可。
首先，饮食与肠癌的发生有很大的关系，所以想要预防肠癌，在饮食上要多加注意，平时多吃点蔬菜水果，因为它们当中的膳食纤维可以加快肠道蠕动的速度，减少毒素在肠道停留的时间，对预防肠癌有一定的帮助;少吃红肉和烧烤，这些食物在制造的过程中，很容易形成致癌物。
其次，适当进行体育运动，可有效避免便秘、肥胖，从而减少大肠癌的发病几率。
最后，如果自己家族里有人得过肠癌，那平时要注重筛查，一般来说，有家务史的人群，40岁以后就要做肠镜，筛查大肠癌。#癌症离你有多远#
参考资料：
[1]喻京英. 大肠癌早期发现可治愈[N]. 人民日报海外版,2018-08-25(009).
