[留言反馈]

当前位置: 主页 > 外科健康 > 肛肠外科

如何预防肠息肉?做好这5件事,或能让肠癌远离

作者:essmw   来源:   时间:2024-02-05 06:06:00

肠息肉是一种发病几率比较高的肠道疾病,大多数情况下都是良性病变,但如果不及时治疗或者不注意日常护理,也会有癌变的几率,大约有20%的肠癌患者是由于肠息肉转化而来,因此,平时要做好预防工作,降低肠息肉的发生几率,使肠癌的发生几率降低。

如何预防肠息肉?做好这5件事,或能让肠癌远离(图1)

预防肠息肉要做好哪些措施呢?

1、及时补钙

钙元素是人体所必需的一种营养成分,经大量研究发现,补充足够的钙质能够使结肠息肉的发生几率降低20%,因此,想要预防肠息肉,首先要到医院检查微量元素,如果确定缺乏钙质,则要及时的补钙,如果缺钙的情况并不是很严重,则可以通过食补的方式,比如喝些牛奶或者吃些鸡蛋,如果缺钙的情况比较严重,则可以在医生的指导下服用补钙制剂,比如葡萄糖酸钙。

2、避免抽烟喝酒

经常大量抽烟喝酒,不但会增加肝脏以及肺部的负担,还会增加肠道的负担,同时还会对肠道粘膜造成刺激,使黏膜反复增生,导致肠息肉的发生,另外,香烟和酒精都是酸性物质,进入体内之后,还会增加各种癌症的发生几率,因此,想要远离肠息肉,首先要戒烟戒酒。

如何预防肠息肉?做好这5件事,或能让肠癌远离(图2)

3、保持情绪稳定

经常处于不良的情绪当中,比如愤怒、忧郁等等,也会增加肠息肉的发生几率,因为情绪经常出现波动,会使内分泌代谢出现紊乱的情况,也会使免疫力失调,增加各种疾病的发生几率,这其中也包括肠息肉,因此想要预防肠息肉,首先要保持情绪稳定。

4、增强抵抗力

在人体抵抗力比较弱的时候,各种有害物质都会进入人体,并对人体各个器官造成损伤,这其中也包括肠道,很有可能会导致肠息肉的发生,因此,要通过各种方法提高人体的抵抗力,比如经常参加体育锻炼,既可以使血液循环变得更加流畅,也可以使人体的毒素和垃圾快速的排出体外,对提高人体抵抗力有很大的帮助。

5、注意饮食

肠道是重要的消化器官,因此想要预防肠道疾病,比如肠息肉,首先要注意饮食,饮食要尽量清淡一些,尽量少吃辛辣刺激以及脂肪含量高的食物,比如辣椒、鸡皮等等,这些食物不但会对肠道的血管造成刺激,使血管痉挛,促使肠道因得不到充分的血液供应而出现问题,还会增加肠道的负担,建议多吃彻底煮熟的蔬菜和新鲜的水果,这些食物当中,不但富含身体所必须的各种营养成分,比如维生素和微量元素,而且还富含丰富的膳食纤维,能够使排便变得更加顺利,避免因毒素堆积而引发肠道问题。

如何预防肠息肉?做好这5件事,或能让肠癌远离(图3)

温馨提示

即使已经患上了肠息肉,可以通过正确的方法进行治疗,毕竟早发现早治疗可以降低癌变的几率,现如今,可以通过结肠镜进行摘除手术,不但可以快速的清除息肉,而且创口特别小,在很短的时间内就可以恢复如初,虽然摘除息肉是一个很小的手术,但手术之后依然要注意护理,只有这样,才能够使手术效果更好。

家庭医生在线专稿,未经授权不得转载


  • 复旦大学附属中山医院

    复旦大学附属中山医院

  • 上海交通大学医学院附属瑞金医院

    上海交通大学医学院附属瑞金医院

  • 中国人民解放军总医院(301医院)

    中国人民解放军总医院(301医院)

  • 四川大学华西医院

    四川大学华西医院

  • 北京协和医院

    北京协和医院