想必有不少人有过这种经历，一紧张就老想上厕所。医生表示，一紧张就想去厕所，有可能是患上了肠易激综合征。而有些人的情况会特别严重，紧张时会伴随腹痛或便意，一吃冷辣生鲜食品会拉肚子，大部分人会把这些事归咎于紧张或者吃坏了肚子。实际上这是一种功能性胃肠病——肠易激综合征。
肠易激综合征具体有如下表现类型：
腹泻型肠易激综合征常排便较急，粪便呈糊状或稀水样，一般每日3~5次左右，少数严重发作期可达10余次，可带有黏液，但无脓血。
部分患腹泻与便秘交替发生。便秘型肠易激综合征常有排便困难，粪便干结、量少，呈羊粪状或细杆状，表面可附黏液。
常伴腹胀、排便不净感，部分患者同时有消化不良症状和失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等精神症状。
一般无明显体征，可在相应部位有轻压痛，部分患者可触及腊肠样肠管，直肠指检可感到肛门痉挛、张力较高，可有触痛。
出现肠易激综合征怎么办？
可以按照以下方法对症缓解和预防腹泻疾病：
(1) 多喝水、多运动。喝水可以促进体内新陈代谢，成人每天应补充大约2000～2500ml的水分。每天至少做30分钟的有氧运动，如：步行、游泳等。
(2) 适当添加电解质和糖，口服补液盐最好，还可以服用益生菌等肠道粘膜保护剂；
(3) 生活要有规律，保证睡眠时间，多注意休息，避免过度劳累，熬夜、睡眠不足会让体能过度透支，影响到内分泌系统和整个免疫系统，长期如此，免疫力就会跟着下降。
(4) 营养均衡，荤素搭配，少食多餐，注意饮食卫生；
(5) 保持室内空气流通，少去人群聚集的场合，避免交叉感染； 中重度患者需要用药。对于肠易激综合征的治疗，目前主要以对症处理为主，包括改善胃肠动力、解除肠管痉挛以及减少肠内产气等，临床上多用止泻剂及解痉剂。在2015年，利福昔明已经用于旅行者腹泻、肝性脑病、炎症性肠病和肠易激综合征的治疗当中，是一个不错的选择。
利福昔明的本质是一种肠道微生态调节剂，14天的利福昔明治疗就能很好地改善患者的症状，其中包括：减少腹泻次数、缓解腹痛腹胀的症状、以及缓解全身性的症状。
这种改善往往能持续12周以上；并且，这种抗生素的使用并不会对大肠菌群造成太大的扰动。 利福昔明作为一种肠道菌群调节剂，未来，将在临床中发挥出更广泛的应用价值。
