谨防
“冬季呕吐病”
河北疾控提示
每年10月份至次年3月份，除了流感等呼吸道传染病高发外，也是诺如病毒感染的高发时期。人群普遍易感。诺如病毒胃肠炎聚集性疫情主要发生在学校、托幼机构等人员聚集处。该病也被称为“冬季呕吐病”。
什么是诺如病毒胃肠炎
诺如病毒胃肠炎是由杯状病毒科诺如病毒感染引起的急性胃肠炎。该病属于自限性疾病，多数患者病情轻，通常在发病后2-3天病情就会好转。
诺如病毒胃肠炎的主要症状
诺如病毒胃肠炎的潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
诺如病毒“六个特点”
1
变异速度快
诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。以前感染过诺如病毒而获得的抗体对再次感染没有显著的保护作用，所以无法形成长期免疫力，极易造成反复感染。
2
生存能力强
0℃‐60℃内均可存活，所以冬天也能发作，且能耐受pH值2.7的酸性环境，胃酸也奈何不了它。因此接触诺如病毒，需使用一定浓度的含氯消毒剂消毒，酒精和免冲洗洗手液对它没有效果。
3
感染途径广
可通过污染的水源、食物、物品等传播，牡蛎等贝类食品和生鲜果蔬容易被污染。
4
传播方式多
主要是粪—口传播，也可通过空气中的气溶胶传播，病毒可以黏附在PM2.5颗粒大小的粉尘上，由鼻子吸入，通过呼吸道感染。
5
致病力度大
最少只需18个病毒粒子在很短的时间内（通常12-48小时）就能导致感染者发病。
6
排毒周期长
病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检测到诺如病毒，但是患病期和康复后的三天内是传染性最强的时期。
该病毒目前没有疫苗，也没有特效药，因此做好预防很关键。
如何预防诺如病毒感染
注意个人卫生
勤洗手，特别是饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手。含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
注意饮水卫生
提倡喝开水，蔬菜瓜果要洗净，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是牡蛎和其他贝类海鲜类食品等水产品更要煮熟煮透后食用。
做好室内卫生和消毒工作
定期开窗通风，保持室内空气流通。定期对室内物品和用具的表面进行消毒，比如：门把手、马桶、洗漱台等。
做好健康监测
若出现腹泻、呕吐等胃肠症状，轻症患者可居家观察，症状严重者需及时就医。家庭其他成员应做好个人防护，如勤洗手，及时使用含氯消毒剂（如84消毒液）清洗消毒被呕吐物或粪便污染的环境、衣物等。
特别提醒
★ 在诺如病毒高发的10月-次年3月，体弱者应避免前往人群密集的公共场所活动。平时加强体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。
★ 学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染高发场所。若出现聚集性的呕吐或腹泻事件，应及时就医诊治，发现病例异常增多立即报告当地相关部门。
原标题：《【健康科普】“呕吐，腹泻”？冬季谨防诺如病毒胃肠炎》
