肠胃溃疡是我国人群中常见病、多发病之一，很多人餐后出现上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛，没有引起重视，其实多半是由肠胃溃疡引起，如果总是出现消化不良和打嗝的现象也要小心了，因为部分患者没有明显疼痛感，等到发现时已经出现出血或穿孔等并发症，找出诱发溃疡病的原因，能最大程度上预防此疾病。
1、精神过度紧张或吸烟
很多人在日常生活中工作和生活压力巨大，这样就会导致身体精神过度紧张，当长时间处于紧张状态时会影响到肠胃的蠕动,刺激胃酸分泌，对胃黏膜带来刺激，引起胃溃疡。香烟中含有的尼古丁、一氧化碳和焦油等会对胃黏膜带来直接刺激和损伤。2、不规律饮食
不规律的饮食结构、过饱过激或暴饮暴食、不节制吃零食，可扰乱胃部正常节律，增加胃部负担，让胃部得不到充足休息而引起溃疡。3、大量吃刺激性食物
不节制喝酒、吃辛辣坚硬难以消化食物、喝浓茶或浓咖啡，会刺激胃酸和消化酶分泌，对胃黏膜带来损伤而引起溃疡。4、受到药物影响
药物虽然能辅助治疗多种疾病，但是某些药物会对胃黏膜带来刺激和损伤，比如消炎痛或阿司匹林、镇静止痛药物等，长时间吃的话会引起胃肠道黏膜溃疡。5、幽门螺旋杆菌感染
如果存在着幽门螺杆菌感染的情况的话，那么就会比较容易导致肠胃溃疡此类疾病的发生，这种因素是比较多见的一种导致胃溃疡的因素。选择营养丰富的食物，尤其是多吃含优质蛋白质以及维生素食物，可以从瘦肉、豆浆、牛奶中这类食物中获取，可促进溃疡面修复。
少吃酸性、甜性以及刺激、辛辣的食物，不能吃过冷过热或难以消化食物，比如浓茶、浓咖啡和酸辣食物，不然会刺激胃酸分泌。另外少吃粗硬食物如粗粮、芹菜或韭菜等。若消化道少量出血时可选择米汤藕粉或牛奶等流质食物，不能加糖，以免刺激胃酸分泌。
选择正确的烹调方式
可通过蒸烧炖炒等方法来烹调食物，不能选择煎炸熏或生拌，此类烹调方法不容易被消化，在胃中停留时间长可增加胃肠道负担。
食用麦卢卡蜂蜜幽门螺杆菌感染是引起胃肠溃疡的常见病因，也是导致溃疡经久不愈、反复发作的常见病因，日常加强餐具消毒意识，必要时使用公筷，避免交叉感染幽门螺杆菌感染。通过食用麦卢卡蜂蜜也可以有效抑制幽门螺杆菌。
BEEKEEPER麦诺康麦卢卡蜂蜜含有独特的抗菌因子（MGO），可有效对抗抗生素耐药菌株，包括引起肠胃疾病的幽门螺旋杆菌、耐药性很强的金色葡萄球菌等。从而改善消化不良，杀灭引起胃部疾病的细菌，改善慢性胃炎、胃溃疡、腹泻、十二指肠溃疡等肠胃病症状，从根源处调理肠胃，帮助肠胃恢复健康。
BEEKEEPER每罐蜂蜜都有MGO指数，不同的指数养胃效果就不同
MGO30+，日常护理肠胃
MGO 125+，缓解消化不良
MGO 250+，抑制幽门螺杆菌，避免肠胃不适反复
MGO 550+，胃炎、胃溃疡，增强抵抗力
MGO 830+，重度肠胃疾病、营养不良根据自身情况进行选择效果更佳。
肠胃溃疡会对身体造成较大的危害，不管是哪一种原因引起的，都需及时进行治疗。胃部疾病大多都靠养，所以平时一定要注意养成良好的习惯，规律饮食，采取少量多餐原则，吃饭时细嚼慢咽，多喝温水，加勺蜂蜜。
