心绞痛描述了由于心肌缺氧，二氧化碳和其他代谢物的积累，胸部和/或左臂下方的阵发性疼痛。通常疼痛，是轻微的疼痛，压力，饱腹感，或者是剧烈的疼痛，在运动(尤其是在寒冷的天气里)，情绪压力，一顿大餐，甚至是一个栩栩如生的梦，在休息和硝化甘油的情况下(通常在五分钟内)缓解。
缺乏足够的血流携带有生命的氧气和营养物质可能是由于这些小血管中冠状动脉阻塞或痉挛。当症状变得更严重时，心绞痛被标记为“不稳定”;不稳定型心绞痛意味着心脏病发作的风险更大。另一种类型的心绞痛称为Prinzmetals，它是静息时发生的心绞痛，而不是出现某种身体压力。 James B. Pierce博士认为，他已经确定了Prinzmetal的原因，这种原因最常见于白天，清晨和傍晚的两个特定时间，当时镁含量最低。皮尔斯博士估计，高达50％的突发心脏病可能是由于缺镁引起的。他发现镁对于自己的压力诱发的胸痛的效果比硝酸甘油好。事实上，皮尔斯博士可以预测，他会在紧张的一天，长时间的开车，或者情绪低落之后，会感到胸痛，并且会增加镁的摄入量，以防止症状的发生。
心绞痛的危险因素包括缺镁，吸烟，糖尿病，高脂血症，A型性格，久坐的生活方式，不良饮食习惯和冠心病家族史。 心绞痛的诊断，以区别于心肌梗塞和不稳定型心绞痛，包括心绞痛发作期间心电图（EKG）; 运动耐力测试，这是在跑步机上进行的心电图测试; 和冠状动脉造影图（冠状动脉中染料的X射线视图）来评估冠状动脉是否开放或阻塞。
一旦诊断出心绞痛，这些建议是众所周知的：停止吸烟，减肥，控制血压（有或没有药物），并在极端情况下动脉阻塞，进行绕道手术以规避动脉阻塞。 然而，心绞痛的最佳治疗方法是预防。 通过消除饮食中的糖，酒精和垃圾食品，有助于预防心脏病，因为这些食物缺乏镁，只会造成缺镁。 当你吃更加均衡，非加工食物的饮食时，你有更好的机会增加你的镁摄入量。 用镁和其他心脏健康的补充剂，健康的饮食和锻炼方案，你有避免这种流行病的战斗机会。 看到这个页面的补充列表涵盖了心脏疾病的各个方面。
