引起脑萎缩，常见的原因包括慢性脑供血不足，长期大量饮酒，如果进入老年期，发病率也会明显增加。其预防主要包括，平时要戒烟、忌酒，适当锻炼，增加血管弹性，防止动脉粥样硬化，引起脑供血不足。
如果有高脂血症、糖尿病和高血压时，应积极给予调控。如果进入老年期，也要适当锻炼，适当参加一些社会活动，多与人沟通交流，多动手、多动脑。
脑萎缩,在很多人中间有脑萎缩,很大一部分良性脑萎缩,也就是说,尽管体积下降,但并不影响日常生活功能,这是一般的需求,补充营养,并提高相应的血液供应,是好的,但是可能会有一些中枢神经系统变性疾病,需要去神经诊所的审查。
老年人出现脑萎缩，一定要多注意自己的生活方式，老年人自己应该认识到老年退休是事物发展的规律，主动参加有益于身心健康的群体社会活动。老年人每天应接受至少两小时的阳光照射，以防止或延缓脑萎缩的发生。
