近年来据多次统计,脑出血的发病率逐年程上升趋势,并且越来越多。导致脑出血的病因有很多,最主要的影响因素就是高血压,脑出血患者中有95%都患有高血压,在整个脑血管疾病中脑出血的死亡率占首位。
糖尿病、异常脂血症、吸烟等因素可诱发脑动脉粥样硬化,是导致脑血管动脉壁弹性降低的主要原因,高血压是高血压性脑出血最重要的外在危险因素。所以,有效的控制高血压并保持长期稳定,有效地控制异常脂血症和糖尿病,延缓或预防脑动脉粥样硬化是至关重要的,保持脑血管动脉壁较强的抗张能力,避免高血压对脑血管的冲击损伤作用,从而降低脑出血的风险。
控制血脂及血胆固醇水平也是控制高血压的关键,无论高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高低密度脂蛋白血症和低高密度脂蛋白血症,四者均属于异常脂血症,也是动脉粥样硬化发生的独立的危险因素。控制每天饮食中的食用油脂30克以内,面食类等高能食品400克以内,是纠正异常脂血症的基本措施。
有效控制高血压,防止血压突然急剧升高,是预防脑出血的关键。一般患者血压应低于140-90mmHg,在血压未达标期间,应每天测量一次血压,以便调整用药,直至血压达标。血压达标后,也要至少每月测量一次血压,保证血压控制在达标范围内。多吃蔬菜和粗粮,减少油脂的的摄入,适当的进行锻炼,也是有效控制血压的关键。
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治愈疾病的本身在于能否控制好疾病,很多时候我们控制的好坏的直接影响疾病的康复程度。
