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冠心病患者可以运动吗?如何通过科学运动做好

作者:essmw   来源:   时间:2024-02-10 06:23:00

冠心病患者是可以运动的。所以大家一定要改变这种理念,觉得得了心脏病就是静养,其实所有的心脏病在医生的指导下进行一个很好的评估,其实这些病人都应该进行运动,俗话所说的运动是良医、运动是良药,所以大家一定要进行运动而不要就在床上躺着;那么我们假如说长期卧床的以后,就会出现骨骼肌肉的萎缩,消化道也蠕动的很慢,病人逐渐逐渐出现一个营养不良,所以得了病以后一定要进行运动。

冠心病患者可以运动吗?如何通过科学运动做好(图1)

在医学上,冠心病算是一种慢性心脏疾病,治疗起来需要花费患者很多的时间,在治疗期间,为了自己早日摆脱冠心病的困扰,患者一定要坚持不懈,积极配合医生的治疗,并做好日常的保健工作。有问必答网专家表示,通过体育运动预防冠心病效果比较显著。

冠心病和高脂血症都是心脑血管疾病,相信很多人头脑里冒出来的都是肥胖引发的此类病,其实不然,肥胖是其中的一类重要原因,适当的体育锻炼是减少肥胖的一个重要方法。

科学的体育运动能增加心脏的收缩功能和血管的弹性,可以改变血流动力效应。一个体育锻炼有素的人,心跳往往慢而有力,心肌收缩力增强,心肌耗氧量并不增加。经过长期锻炼,可增加心肌的厚度,扩大心室舒张期的容积,增加心脏冠状动脉血液灌注,可以有效地预防心肌梗死和高血压病。体育锻炼还可以使低密度脂蛋白降低,高密度脂蛋白升高,甘油三酯水平下降,使多余的糖类储存于肝细胞内,从而降低血糖浓度,减少胰岛素消耗,有利于预防糖尿病的发生。体育锻炼还可以降低血液的粘稠度,预防脑血栓形成,提高和改善患者的身体状况,增强、优化患者的生活能力和生活质量,达到预防治病的目的。

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高脂血症的防治以饮食控制、运动疗法为基础,药物治疗为主要手段。饮食调节的原则是:控制总热卡量,减少脂肪、、尤其是胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量,适当增加蛋白质和碳水化合物的比例,减少饮酒或戒烈性酒。同时进行运动锻炼,如每天保持20─30分钟的步行、慢跑、体操、骑自行车等活动。经饮食运动疗法3─6个月后,血脂下降不理想时,则必须选择适当的药物治疗。

此外,冠心病患者还要饮食合理,控制体重也能预防冠心病的发生。每天进食的总热量不能过高,以蔬菜类、粗粮、水果为主。宜常食富含钙、钾、碘、铬、钴的食物,因它们具有降血压、保护心脏、减少冠心病发病率的作用。所食油类应选用花生油、棉籽油、豆油、菜籽油、玉米油等植物性油类。饮食宜清淡,避免过咸食物的摄入,也应少吃甜食,还应选择低脂肪、低胆固醇、富含维生素的食物,不吃或少吃含胆固醇高的食物,如肥肉、动物油、动物内脏、软体动物及贝壳类动物、奶油等。还要注意晚餐不能吃得太饱,以五六成饱为宜。

冠心病患者可以运动吗?如何通过科学运动做好(图3)

既然冠心病这么严重,后面讲一着重讲下冠心病如何药物治疗?冠心病很多医生会建议使用通心络,它可益气通络,活血化瘀。方中人参补益心气使气血旺盛,促进血液循环可达到气行则血行之功效;水蛭活血化瘀入血分而不伤血;土鳖虫有助于水蛭的活血化瘀通经疏络之力;蝉蜕、全蝎、蜈蚣通经疏络、解痉止挛,配赤芍活血养血,冰片芳香通窍,能走能窜引经上行入脑通利壅塞。此方既能益气养血,又可活血化瘀、疏通经络,配方严谨,应用合理。

近年来,通心络用于治疗脑血管病、冠心病、糖尿病、肾功能不全疗效显着。通心络胶囊与他汀类药物组合,可以增强调脂效应。

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国内外许多研究资料均表明,通心络与他汀类药物、阿司匹林相比较,不仅能调脂、抗凝、抗炎、保护血管内皮,而且还能解除心血管痉挛、抑制斑块在血管内形成、稳定易破裂的斑块,防止放支架、溶栓后的血管发生再狭窄,保护和再生缺血区的微血管。

所以,通心络不仅可以预防心血管病,还可以有效治疗冠心病心绞痛、心肌缺血等。他汀类药物、阿司匹林、三药合用,就是构成心血管病防治的金三角方案,能起到1+1>2和1+1+1>3的效果,是广大医生和患者朋友的首要选择。


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