脑卒中也叫脑中风,分为缺血性中风和出血性中风两种,当下酷暑,我们经常会使用空调,如果频繁进出空调房间,很容易诱发脑卒中,所以也是人们常说的夏季也是脑卒中的高发季。
那么诱发脑卒中的因素到底有哪些呢?
1、血管自身损伤:当脑部供血血管内壁上有小栓子,脱落后导致动脉栓塞,就会堵住血管,造成大脑供血不足,诱发缺血性脑卒中;
2、基础性疾病:如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等,其中,高血压是中国人群卒中发病的最重要危险因素之一;
3、不良的生活方式:比如吸烟、不健康的饮食、肥胖、缺乏适量运动、过量饮酒、熬夜等,这些都会增加脑卒中的发病风险;
4、其他因素:如性别、遗传等。
脑卒中疾病具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率,一旦突发,就会给患者和其家庭带来沉重的打击和经济负担,对于脑卒中疾病预防也是最有效的手段。
那么脑卒中该如何预防呢?
1、首先要保持正常、规律的生活,良好的生活和饮食习惯也是身体健康的基础;
2、控制基础性疾病,养成定期检测血压、血糖、血脂的习惯,尤其是要控制血压;
3、坚持运动,保持每天出去做户外运动,推荐有氧运动,如慢跑、游泳、自自行车等;
4、科技预防,每日居家快速检测脑血管健康,发现问题,提前采取预防措施,养成每日监测预警的习惯,提前预警,提前就医治疗。