脑卒中也叫脑中风，分为缺血性中风和出血性中风两种，当下酷暑，我们经常会使用空调，如果频繁进出空调房间，很容易诱发脑卒中，所以也是人们常说的夏季也是脑卒中的高发季。
那么诱发脑卒中的因素到底有哪些呢？
1、血管自身损伤：当脑部供血血管内壁上有小栓子，脱落后导致动脉栓塞，就会堵住血管，造成大脑供血不足，诱发缺血性脑卒中；
2、基础性疾病：如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等，其中，高血压是中国人群卒中发病的最重要危险因素之一；
3、不良的生活方式：比如吸烟、不健康的饮食、肥胖、缺乏适量运动、过量饮酒、熬夜等，这些都会增加脑卒中的发病风险；
4、其他因素：如性别、遗传等。
脑卒中疾病具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率，一旦突发，就会给患者和其家庭带来沉重的打击和经济负担，对于脑卒中疾病预防也是最有效的手段。
那么脑卒中该如何预防呢？
1、首先要保持正常、规律的生活，良好的生活和饮食习惯也是身体健康的基础；
2、控制基础性疾病，养成定期检测血压、血糖、血脂的习惯，尤其是要控制血压；
3、坚持运动，保持每天出去做户外运动，推荐有氧运动，如慢跑、游泳、自自行车等；
4、科技预防，每日居家快速检测脑血管健康，发现问题，提前采取预防措施，养成每日监测预警的习惯，提前预警，提前就医治疗。
