你的肾还好吗？
这可不是家医君今天要卖补肾的广告，而是真心实意地想要提醒大家关注肾脏健康。
肾脏是人体重要的器官，主要负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，它也承担一定的内分泌功能，如调节血压等。
平常在讨论狗血爱情故事的时候，我们总会吐槽渣男“走肾不走心”，但实际上，会走肾的可不止渣男。身体不少其他疾病都可能牵连肾脏，让你“莫名其妙”肾就不好了。
高血压是一种常见的慢性病，它会累及肾脏，而肾脏又可分泌降压物质，是调节人体血压的重要器官，因而高血压与慢性肾病互相影响、互为因果。
因此，如果高血压患者不遵医嘱用药，可对肾功能造成持续的损害，研究认为，高血压持续5~10年会导致不同程度的肾小球硬化、肾间质纤维化，进而造成肾功能下降等。
不想高血压伤肾，高血压患者需要积极从生活调理、药物治疗等方面控制血压。慢性肾脏病患者若非透析、肾移植和儿童患者，且能耐受，建议将收缩压控制在低于120毫米汞柱，60岁以上患者可适当放宽。高血糖会加重肾脏的负担，久而久之可导致肾脏出现过劳损伤。如果高血糖的情况长期持续，还可导致肾小球高灌注、高压力和高滤过，造成损伤。
糖尿病患者很容易出现糖尿病肾病，而且一旦发生肾损伤，基本难以逆转。随着病情不断恶化，患者可出现肾功能衰竭，对生命带来威胁。
对糖尿病患者而言，应对糖肾做到早发现、早干预，尽可能延缓肾衰竭的出现，饮食调整十分重要，早期可坚持优质动物蛋白饮食，推荐摄入量为每千克体重0.6~0.8克/天(根据具体情况决定)。
人体肾脏是排泄尿酸的主要场所，因此高尿酸血症，哪怕尚未出现痛风的症状，实际上都在对肾脏造成负担。有研究显示，血尿酸是肾脏疾病进展的独立危险因素，危险性甚至高过蛋白尿。
尿酸盐结晶可对泌尿系统、肾脏等造成损害，引发慢性尿酸盐肾病、结石、尿路梗阻等疾病，严重可致急性肾衰。
应对血尿酸水平进行严格控制，肾不好的人群更要注意严格遵循医嘱用药。
肾脏是药物及其代谢产物的主要排泄途径，又有浓缩功能，因此一旦用药不注意，肾就很受伤。这些药物带来的肾损伤，有时候是可逆的，有时候却是永久性的。
药物性肾损伤的症状往往比较隐匿，如夜尿增多等，患者难以发现。建议还是要预防走在前头，服用药物谨遵医嘱，必须服用肾毒性药物的患者，尽量遵循“少剂量，短疗程”的原则。
平时也要养成良好的用药习惯，不要自行乱吃药、超剂量吃药，还要注意定期复查。
