甲状腺疾病是指由于各种原因导致甲状腺功能或结构异常的一类疾病，常见的有甲状腺结节、甲 亢、甲减、甲状腺癌等。
【昆明中研甲状腺专科医院】不同的甲状腺疾病有不同的治疗方法，除了治疗，饮食调理也是辅助治疗和预防复发的重要措施。
甲状腺疾病患者应该怎么吃？
甲亢
甲亢患者在治疗的同 时， 应注意以下饮食原则：
01
多吃富含高能量、高蛋白质和高维生素的食物，如粮谷类（米饭、面包）、豆类（豆浆、豆腐）、畜禽类（牛肉、鸡肉）、奶类（牛奶、酸奶）、水果类（苹果、香蕉）等，这些食物可以补充机体消耗过多的能量和营养素，维持正氮平衡和机体代谢水平。
02
多吃具有清凉解毒作用的食物，如冬瓜、西红柿、黄瓜等清淡水果和蔬菜，这些食物可以清除体内 多余的热邪和毒素，减轻心火上扰和眼球突出等不适。
03
限制碘的摄入： 患有甲亢，要限制碘的摄入 。碘是参与甲状腺激素合成的独具生理意义的元素。
人体甲状腺中含碘量是人体总量的20%，碘本身在体内蓄积过多或大量摄入，会加速甲状腺素的合成，可能诱发或加重甲亢，因此要限制高碘食物和含碘药物的摄入。
04
甲亢患者应禁烟酒及兴奋性饮料，如浓茶、咖啡等； 少吃辛辣刺激食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。 还要控制膳食纤维的摄入，因甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻症状，而膳食纤维有通便的作用，所以对高纤维食物应加以限制。
甲减
甲减的发生原因主要有自身免疫因素（如桥本氏甲减）、手术或放射性碘治疗后的甲减、碘缺乏或过量、药物因素（抗甲状腺药物）等。
01
多吃富含优质蛋白质的食物，如蛋类、奶类、瘦肉、鱼类等，这些食物可以改善全身的营养状况，特别是有黏液性水肿的甲减患者更应该多食用优质蛋白质，以提高血浆 蛋白，减少水肿。
每人每天蛋白质摄入量应为每千克体重 1 ~1.2克。
02
多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如粗杂粮、新鲜的蔬菜水果等，这些食物可以保证充足的维生素和膳食纤维的摄入，有利于调节机体的各项生理功能，尤其是B族维生素。
另外，这些食物也可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘等消化道症状。
03
少吃高能量、高脂肪和高胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品、奶油等，这些食物可能会导致体重增加和血脂异常。
04
适当吃一些含碘的食物，这些食物可以补充机体合成甲状腺激素所需的原料，改善甲状腺功能。
但，如果是因为过量摄入碘或药物导致的甲减，则应该限制或避免这些食物。
甲状腺结节
甲状腺结节的发生原因尚不明 确，可能与遗传、环境、营养、免疫等因素有关。 甲状腺结节患者在治疗的同时，应注意以下饮食原则：
01
多吃富含硒、锌、铁等微量元素和维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如动物肝脏、牡蛎、芝麻、核桃、花生、菠菜、西红柿、柑橘等，这些食物可以增强机体抵抗力，保护甲状腺细胞免受自由基的损伤。
02
多 吃具有消肿散结作用的食物，如菱角、芥菜、山楂等，这些食物可以促进血液循环，改善局部缺氧和缺血状态，减轻肿块对周围组织的压迫。
03
少吃（ 不是不吃）含碘量 过高或过低的食物，如海产品、紫菜、海带等含碘量高的食物，以及卷心菜、白菜、萝卜等含致甲状腺肿物质的食物，这些食物可能会影响甲状腺对碘的摄取 和利用，导致甲状腺功能紊乱或结节增大。
甲状腺疾病患者应少吃或避免辛辣刺激性和油腻的食物，如辣椒、花椒、桂皮等香料，以及肥肉、油炸食品等高脂肪食物，这些食物可能会加重气滞血淤，不利于疾病康复！
桥本甲状腺炎
桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，和Graves病的致病原理一样。
桥本甲状腺炎分为甲亢期和甲减期。早期是甲亢期，常为一过性甲亢。而后期，甲状腺细胞大面积受损，不再分泌激素，会形成甲减。
01
桥本甲状腺炎患者甲亢期参考甲亢患者饮食，少吃含碘高的食物，多补充蛋白，适量予以钙、磷等物质的补充。
桥本甲状腺炎甲减期，要多摄入蛋奶食品，少吃或者不吃卷心菜、油菜等蔬菜，避免食用胆固醇高的食物。返回搜狐，查看更多
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