*本文为「三联生活周刊」原创内容
在社会普遍的“减肥焦虑”里，号称高效无害的减肥产品出不穷，明知无视正常规律，依然有很多人愿意去尝试。
李小圆就是其中之一。在她长达十几年的减肥生涯中，每个阶段当红的减肥药她几乎都尝试过，最后都以身体损伤和复胖告终。
当她决定从以身体为试验品的怪圈中走出来，开始正视肥胖时，才发觉发胖的最根本原因其实是她难以处理负面情绪。除了“吃”以外，她没有其他可以解压的方式，这不是依赖某种药能给她答案的。
减肥最终指向的应该是身体和心理共同健康，而不仅仅只是一个数字。以下是她的讲述：
文｜孙小野身体的数次警告
坐在医院检查室外，我脑子里忍不住开始想象各种糟糕情况，又立刻抑制住，反复告诫自己：“如果这次没事，以后一定要爱惜身体、合理减重，再也不要乱用减肥药了”。
几天前，我的左手开始发麻，休息后没有好转反而加重，晚上觉都睡不了。去了医院，医生看到我155cm的身高，已经超过160斤的体重，怀疑有脑梗风险，建议我做一下脑部CT。我今年26岁，像肢体发麻这种情况，如果是体格正常的人，医生会先问问是不是受凉了，不会直接和脑梗联想到一起。但我的体格不太正常，“肥胖症”这个字眼在几年前就出现在了我的诊断书里，因为肥胖导致的并发症非常多，所以我格外警惕身体的各种信号。激进的减肥氛围
回顾我这十多年的减肥生涯，我的减肥方式一开始算是平和，甚至还取得过短暂成功。中学时我尝试过节食，但课业压力大，没坚持下来。上了大学，大家都开始打扮自己，聊关于恋爱的话题。我自己也有喜欢的人，但不敢承认，甚至都不敢走得太近。我很怕他的朋友发现我对他有好感，男生们会聚在一起议论，说你居然被那个女生喜欢，她那么胖，然后一起哈哈大笑。当“吃”成为唯一解压方式
这种滥用减肥产品的状况，在我毕业工作后曾经一度得到了纠正。那是一份比较舒心的文旅类工作，我经营一家咖啡店，有固定的上下班时间，同事关系简单友好，没有什么精神内耗。我的作息变得规律起来，同时在医生指导下服用降糖药物，身体恢复了一些。因为下班时间充裕，我还学了游泳，几个月下来慢慢瘦了20多斤。
