图片: 包图网 | 撰稿: 六层楼 | 责任编辑: 铃兰
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姑娘们早上好，今天我想和你们聊聊痛经这个问题。
这个问题真是打从我做科普以来就一直在聊，每个人痛经时候的情况不同，常见的有下腹坠痛、恶心、头晕、乏力，还有腹泻、腰酸等等[1]。有过这样经历的姑娘，一定不在少数。
但其实痛经可以不用扛！过去有很多人会说「不就是痛经么，扛一扛就过去了，我们都是这么过来的，怎么就你这么矫情」之类的话。
这么疼，硬扛是不人道的，关键是每次来都疼，简直令人绝望。所以我必须要告诉大家，这件事情其实可以不用扛！接下来我将从专业方面给大家分析一下。
痛经的分类
先说痛经的分类，临床上会把痛经分为两种，一种叫原发性痛经，一种叫继发性痛经。原发性痛经就是没有明确单一病因的疼；继发性痛经就是因为有一些原发的疾病，比如巧囊、腺肌症等，进而继发引起了痛经，疼起来也很厉害[1]。
如果说你有痛经的情况，又不知道自己是原发性还是继发性，最好先去医院查一查，排除是因为疾病导致继发性痛经的这个可能性。
原发性痛经的原理/诱因
接下来重点讲讲原发性痛经，目前学术界认为这种痛经主要跟一种叫做前列腺素的东西有着密切关系[1]。
前列腺素引起痛经的主要原理就是刺激子宫收缩排出月经血，同时也会压迫到神经血管引起疼痛，而且还可能有放大炎症的效果[1]，让你的疼痛变得更明显。
这个时候我们就要及时应对，不然既影响你的生活工作，也影响你的情绪。
原发性痛经的治疗方法
目前治疗痛经的方式基本分为一般治疗与药物治疗、手术治疗[2]。
一般治疗即为体育锻炼、增强体质，保持充足睡眠、避免过度劳累、防止着凉受寒[2]。
手术治疗，目前治疗原发性痛经有两种常用的手术，一是腹腔镜子宫神经切除术（LUNA），二是骶前神经切除术（PSN）；两者均通过切除盆腔神经通路达到止痛的目的[2]。
简单来讲，治疗痛经有不同的方法，确实需要照顾到千人千面，毕竟每个人体验不一样，选择治疗方式的时候，也要讲究科学。
总体来说，使用任何药物都需要权衡风险和收益。虽然每个人都可以去寻找适合自己的方法，但有的时候，我们也可能会受到各类信息的影响，因此针对经期疼痛的困扰，建议大家可以咨询专业医生的建议。
前面我只是大致给大家讲了一些基本原理和大概的治疗办法，仅供大家参考，除此之外，还有其他很多治疗方式，但如果全部展开讲，可能就讲不完了。
我更希望让大家知道的是，过去我们对于痛经没什么办法，只能扛一扛，所以会有人说「女性就比男性更耐疼」之类的话，实际上那是没有办法，不耐疼也不行。
但现在呢，时代在进步，技术在发展，我们有办法了，而且我们可以尽可能照顾到更多人的不同情况，无论是原发性还是继发性痛经，都不用强忍着，咱们可以去寻求专业医生的帮助，痛经问题是有机会去缓解或解决的。
希望将来可以有越来越多效果更好、伤害更小的方法供大家参考挑选。
好了，今天就聊到这里，感谢大家的支持，如果这些内容有帮到你的话，请动动小手点个 在看
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早安，我是六层楼，我爱这个世界。
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参考文献
[1] Sheryl A. Ryan. The Treatment of Dysmenorrhea[M]. Pediatric Clinics of North America 64(2), 2017: 331-342
[2] 申松希,张玲,沈小雨,等. 原发性痛经研究进展[J]. 山东中医药大学学报, 2013, 037(004):349-352.
