“家有三年艾，郎中不用来。”
——民间谚语
我们现今仍然沿袭端午时节家家悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶。
“药之不及，针之不到，必须灸之”
——《医学入门》
您可能会问：“那什么是艾灸呢？”
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料燃烧产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体的生理生化功能，从而达到防病治病目的。
艾灸疗法取材容易，操作简单，即可治病，又可预防保健。
灸法既能抑制功能亢进，也能使衰退的机能兴奋而趋向生理的平衡状态；能够活跃脏腑功能，旺盛新陈代谢，产生抗体及免疫力，对人体是一种良性刺激，对增强体质大有裨益，不论病体、健体都可以使用。尤其对衰弱儿童有促进发育的作用，所以长期施行保健灸法，能使人身心舒畅，精力充沛，祛病延年。
艾灸分类
（一）艾炷灸：直接灸
（二）艾条灸：温和灸、雀啄灸、回旋灸
（三）温针灸：兼具有"针"和"灸"二者之长
艾灸能治哪些病？
适宜体弱病久的慢性病人；也适宜体壮病新的急性患者；热性病患者也可灸之。例如：
退热：灸大椎
急性支气管炎：灸肺腧，定喘，合谷
高血压：灸足三里，绝谷，曲池，血海
感冒：灸风池，大椎，风府，合谷，肺俞，列缺
胃痛：灸中脘、足三里
艾灸不仅可以治疗常见疾病，更是养生抗衰的好方法。
人体四大养生要穴：关元、命门、中脘、足三里；
通过艾灸可温补脾肾，补益肾气。具体而言，可以提高人体免疫力，促进身体健康，预防早衰。
艾灸的注意事项
1、要注意体位、穴位的准确性。
2、注意保暖、防暑、防火、防烫伤。
3、要循序渐进，从少量、小剂量开始。
4、防止感染（化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破；如已经破溃感染，要及时使用消炎药 。
5、艾灸后1小时内最好不用冷水洗手或洗澡；灸后要比平时多喝一些温开水以协助排毒，禁忌喝冷水或冰水。
哪些人及部位禁忌艾灸？
凡暴露在外的部位，如颜面、眼球不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处，关节部位、大血管处、心脏部位不要灸，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
