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点击>>金秋时节，正是秋风送爽的时候。但是走在街上，打喷嚏、流鼻水的人好像也增加了。这当中有不少人是犯了秋季过敏性鼻炎。
秋季的空气比较干燥，昼夜温差大，风力也比较大，又刚好是很多作物传粉的时节，空气里的颗粒物增多，造成过敏性鼻炎患者增加。
过敏性鼻炎的危害
过敏性鼻炎除了鼻塞，频繁打喷嚏，流涕，引起睡眠障碍等表现，往往还会伴随有头痛、眼睛痒、荨麻疹，记忆力、注意力下降、精神不振等症状。个别人还会出现鼻腔出血、频繁清痰、咳嗽、胸闷等症状，对工作、学习都会有所影响。如果不及时治疗的话，还有可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎，严重的还会可能演变为过敏性哮喘。
普通感冒和过敏性鼻炎区分
和感冒偶尔打一两次喷嚏不一样，过敏性鼻炎患者经常连续打喷嚏，而且有特定的时间性，鼻涕大部分都是水样涕，鼻腔酸痒不适，一般无发热、咽痛及周身酸痛等全身症状。
感冒经常由劳累，受寒等原因引起免疫力下降而引发。而过敏性鼻炎常见于过敏体质的人，常常因为接触了过敏原而引起，有症状反复发作，持续时间长的特点。
如何预防过敏性鼻炎?
预防过敏性鼻炎，远离过敏原是最为有效的方法。过敏原测试可以诊断患者对哪些物质过敏。比如对花粉过敏，就要减少去郊外或者公园等植物丰富的地方活动，或在特定花粉播散季节佩戴口罩进行防护。对霉菌过敏的患者就要保持居住环境干燥，室内不要养有土壤的花卉。螨虫过敏的患者除了有针对性地预防及除螨外，还可以使用螨脱敏制剂进行脱敏治疗。食物过敏者就要避免食用过敏食物。
另外保证充足的睡眠，进食营养均衡的食物，加强体育锻炼也很重要，坚持长跑对预防过敏性鼻炎有不错的效果。
还要注意不要过度使用血管收缩性滴鼻剂，这类药物虽说可以很快缓解鼻塞，但对鼻腔黏膜纤毛功能有很大的影响，长期使用会造成药物性鼻炎。
还要掌握正确的擤鼻涕方式。注意不要用力过猛，否则容易引发中耳炎，或造成鼻黏膜的损伤，引起鼻出血。擤鼻涕时身体要微微前倾，轻压一侧鼻腔，用正常力度从另一侧向外吹气，鼻涕就会出来了。同样方法再擤另一侧。此外，还可以使用温的淡盐水或者海洋水喷鼻剂进行鼻腔冲洗。
过敏性鼻炎的治疗除了避免接触过敏原外，还可以通过中医治疗。中医治疗鼻炎根据临床经验总结的特效方剂，选用质地优良中草药，经过科学的组方配伍，在体内用药达到疏通、调理机体的作用。
过敏性鼻炎患者很多伴发眼睛痒的症状，这是过敏原在身体不同部位引起的过敏症状，除了眼睛发痒，还会有分泌物增加、结膜充血等症状。要注意不能盲目使用抗生素眼药水，最好去医院请专科医生开药治疗。
三招改善过敏性鼻炎症状
来源：人民日报微博 合肥长淮中医院肺病科
原标题：《实用！秋季过敏性鼻炎高发，这样预防有效果》
