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时下已经过了秋分节气，潮汕地区渐渐有了秋意。“秋老虎”带来了燥热的高温天气，有时一阵秋雨却迎来骤然的降温，于是，天气多变的秋季往往也成了不少孩子的“生病季”。中医理论强调“正气存内，邪不可干”，也就是说，增强自身免疫力和抵抗力可以减少生病的机会。那么，有没有简便有效的方法可以达到这样的目的呢？小儿推拿手法是不错的选择。
汕头市中心医院针灸科中医师李晓婷介绍，小儿推拿疗法是中医推拿学科的一个重要分支，它是通过专门手法对小儿疾病进行治疗或者保健的方法。大量临床研究表明，小儿推拿在治疗小儿发热、咳嗽、痰多、积食、腹痛、腹泻、厌食、斜颈等方面有着不错的疗效。它适用于0—12岁的儿童，尤其对6岁内的小孩有着较好的效果。
小儿推拿的科学原理是什么？
李医生介绍，小儿推拿疗法根据患儿自身生理、病理特点，由医者用手在小儿体表特定的穴位或部位进行推拿按摩，通过经络作用于全身，激发小儿自身的调节作用，纠正阴阳的偏差，扶正祛邪，调整小儿脏腑的功能，增强机体的抗病能力，达到预防保健及治疗疾病目的。
小儿推拿的优势在于，它一般只通过手法作用达到治病保健的效果，可以减少甚至替代用药，是一种绿色健康疗法，能减少孩子打针用药的痛苦，让患儿及家长容易接受，简单有效，操作方便。
需要指出的是，小儿推拿疗法不是包治百病，虽然它的适应症广泛，但一般较常用于感冒、咳嗽、发热、腹痛、腹泻、咽炎、湿疹、消化不良、厌食挑食、疳积、慢性咳嗽、夜啼、惊风、小儿遗尿、肌性斜颈、近视等的治疗，和小儿的保健与预防。
简单推拿手法学起来！
李医生介绍，小儿推拿疗法并非简单知道穴位后随便按按就有效果。在临床应用中，小儿推拿同样需要运用中医基础理论，如脏腑辨证、八纲辨证、经络辨证等，治疗时也分阴阳、表里、寒热、虚实、补泻、脏腑等。
结合秋季的气候特点，以及开学季儿童常见病情况，李医生推荐了3个常见的相对具有普适性的穴位和捏脊手法。
1.针对儿童容易出现食积或脾胃虚弱的情况，进行消积与补脾：揉按板门穴，补脾经。板门穴在大鱼际中点的地方，可以轻轻揉按；脾经穴在小儿拇指桡侧缘，可以用拇指从指尖推向指根。
2.秋季呼吸道疾病多发，中医认为秋燥之邪易侵袭肺卫，在入秋后可以通过揉按肺俞穴着重补肺气。肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸的地方，可以轻轻揉按。
3.捏脊。可以让孩子趴卧在床上，从长强捏至大椎穴捏脊。
家长可以坚持每天操作一次以上推拿手法。需要提醒的是，如果孩子相应部位出现皮肤破损，应避免揉按；推拿空间应避风，避免孩子在推拿过程受凉；孩子皮肤比较娇嫩，家长不应留长指甲，操作时应尽量均匀、柔和，不可用力过重。
撰文：彭深
视频：张熠伟
【作者】 彭深
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端返回搜狐，查看更多
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