作者：静思｜来源：阅读第一（ID：Readfirst）
早上，我送二年级的儿子去上学。他在路上告诉我，班里的几个同学很喜欢拉他的手。他们会提前问儿子能不能拉你的手一起走路？在征得儿子同意后，小朋友们就一起手牵手去玩耍了。
我随口问儿子：“你有想过你的同学为什么喜欢拉你的手吗？”
儿子想了想，认真作答：“有两个原因吧：第一，我长得太可爱了。第二，我长得太帅了。”
我真是服了男人的自信。
不过，儿子对自己的外形如此自信，可能要归“罪”于我。
儿子其实就是个小“普男”，但我很喜欢有事没事夸他两句“你怎么帅成这样，还留不留活路给别人了！”“我怎么这么有福气，能让宇宙无敌第一小可爱陪着我”。类似这样的“瞎话”我张口就来。
所以，当我看到#女孩因外貌质疑自己 妈妈拥吻回应#这个热搜时，非常赞同这位妈妈的做法。
娘不嫌儿丑，即使知道孩子长相普通，在父母眼中他们也是闪闪发光的璞玉。
我本以为这是为人父母正常的举动，但看到留言后才知道，原来有很多孩子从小因为长相普通被自己的父母嫌弃。
那些从小被父母嫌弃长得丑的孩子，经历过痛苦的青春期，并在成年后一直有容貌焦虑、自我认同问题。这些伤害就像“咒语”伴随着他们，让孩子终身无法治愈。
No-mama-01我的脸，被父母嫌弃了一生
知乎上，有位网友讲述了自己因为长相平凡被父母嫌弃的往事。
她的妈妈是气质美女，爸爸长相平平拉低了平均值，这让她的颜值回归到路人乙水平。小时候她觉得自己长得还行，虽然不是班级里最好看的，但过得去。
直到读初中时的某个中午，班上女同学到她家楼下喊她，正好爸爸下班回家跟同学打了个照面。从此，她的长相就成为自己的噩梦。
爸爸见到她的同学后，当着她的面，用恨铁不成钢的口吻跟妈妈讨论，为什么家里这么好的文化环境，这么下血本的饮食，养出来的女儿居然比不上普通人家的好看。不仅丝毫不顾及读中学的女儿的感受，爸爸还直接问她“这是为什么？”
从那以后，她开始怀疑自己的容貌、开始变得自卑、自闭。而类似于父母这样的“讨论”时不时就会来一下，贯穿了她整个青春期。
读大学后，她努力学习穿搭、化妆，鼓起勇气问爸妈自己看起来怎么样。结果父母的反馈是：“能怎么样？反正没多丑啊。”
网友说，她的父母对她在生活上呵护备至、也确实是爱她的，可是，她从父母嘴里听到太多关于自己外貌上消极的评价，即使现在自己早已成为心智成熟的成年人，想起来还是会难过到流泪。
类似的故事非常多，被父母嫌弃丑、嫌弃胖、嫌弃自己的长相找不着对象……这样的经历，让孩子连做梦都在离家出走。
因为被家长嫌弃自己的容貌而感到自卑、不自信，这些伤害可能只是“皮毛”，更严重的问题和严峻的结局可能我们自己都难以想象。
No-mama-02父母问我：“你怎么那么尖酸刻薄？”
前段时间热播的韩剧《假面女郎》讲述的就是一个孩子因为长相普通被长辈嫌弃、被社会指指点点，无奈放弃自己的理想，最终导致整个人生陷入无止尽的悲剧的故事。
《假面女郎》剧照
主人公名叫金貌美，她从小就能歌善舞，梦想着长大以后当大明星，她享受站在舞台上众人为她欢呼的时刻。
可金貌美的外表使她的梦想变成了笑话，她的奶奶也一直对她的外形进行打压，没有人相信这样一个长相普通甚至有些丑的女生能够当上大明星。
金貌美最终成为了公司的一名普通小职员，长期的自卑和压抑，让她的心理发生了扭曲，报复自己喜欢但不喜欢自己的同事、失手杀害了对自己图谋不轨的陌生人、甚至连关心和爱慕自己的男性也下手杀害。
影视剧为了吸引观众，难免会夸大剧情，但因为长相被亲人嫌弃而受伤的心、有裂痕的人格，会如影随形跟随人的一生。
之前我看过一篇新闻报道，说一名大学女生对同学和家人非常尖酸刻薄、经常进行语言攻击，还因为争执动手伤了人，最后闹进警察局。
媒体采访时，那名女生说自己长得不好看，从小到大父母、同学经常拿她的长相开玩笑、说事儿。她不得不用尖酸刻薄的嘴脸去对待那些人，以此来停止攻击。
久而久之，就养成现在这样易怒、难相处的性格。只有独处或者陪伴猫猫狗狗时，她才能恢复成一个内心平和的人。
而现在，让孩子有容貌焦虑的不止来自一些父母不当的评价，就像《听见她说·魔镜》里主人公说的那样：在颜值成为话语权的当下，我们的脸、身材、指甲、脚后跟都被全方位“监视”、评价着。
更可怕的是，这种外界对外形的评价、“监视”而导致的焦虑、自闭、自卑等问题，早已突破成年人的界限，在低龄孩童中蔓延开来。
No-mama-0313岁开始整容，晚了？
如果说，曾经是父母嫌弃孩子的长相，现在在同辈压力、网络、社交平台、偶像、影视等多方面影响和冲击下，已经发展成孩子自己很早就开始嫌弃自己的长相了。
媒体报道过一则#00后学生整容上百次#的新闻。
耳软骨隆鼻、芭比眼综合、面吸黄金微雕、脂肪填充胸部、大腿360度环吸……一个00后在校学生，从13岁就开始整容，到现在已经做过上百次整形医美项目。
当事人说：“我永远不会对自己的容貌满意，总觉得下一次整容会更好看。”
当事人整容前后对比照
但问到为什么非要去做医美，她的回答又让心心酸，“除了整容，我想不到其他更好的办法了。”
因为初中班里的男生就开始背地里讨论女生长相，会给她取各种难听的外号，还经常区别对待。
“从那时起，我真切地体会到，不是长得丑活得久，而是完全没有出路。”
如果你还在为13岁就开始整容的孩子而惊讶时，这个“底线”现在又被突破了。暑假一直是医美整容的高峰期，在咨询整容的人群中，初高中生占据很大比例，最小的咨询者只有8岁！
现在的孩子对外形的敏感和“早熟”超出同龄时期的我们。这也让身为家长意识到，在对待孩子的外形这件事上，如果我们不能让孩子学会正确的审美观、树立起健康的审美自信，后果难以想象。
孩子质疑自己的外形？家长不要敷衍、不要否认、不要打压
如果你的孩子和我儿子年龄相仿、甚至更小时，我们尚且可以说“你最可爱”“你最帅”这样的话。
但是当孩子年纪逐渐长大，对美的概念有了自己的认识（未必正确），加之有互联网这么发达的“耳目”，帮助塑造和影响他们的认知，如果家长再一味夸奖、或者向孩子否认外形的重要性、甚至打压孩子“不要把心思用在外形上”这样的话，不仅会让孩子无法信服，对于培养正确健康的审美观和审美自信也毫无助益。
当孩子即将迈入青春期、或者已经在青春期，他对自己的容貌有了质疑、焦虑，家长该怎么做呢？
首先，父母不要随便拿孩子的长相说事，即使认为自己是在开玩笑也不要。
一些大人总会打着“开玩笑、逗孩子”的旗子口无遮拦地评论孩子的外形：“小短腿、像企鹅”“可惜啦，没有继承妈妈的美貌”“这么胖，照你这个样子小心以后没人喜欢哟”……
类似这样的话，即使有“玩笑”做遮掩，也透露着不尊重。
其次，不要对孩子否认外形是一种资源、一种优势这个事实。
已经有许多研究证明了，外形好的人确实更容易在各方面获得优势。
比如外形好的人通常更容易吸引他人的注意，这可能会在社交和职业生涯中产生优势；更容易建立社交关系；可能更有自信，使他们更愿意追求机会、承担挑战等。青春期的孩子通过周围环境、媒体的影响，早已知道美的价值，所以家长无需否认。
但我们同时也要让孩子明白：没有获得这种优势并不是孩子的问题，不要因为外形普通就看低自己；即使外表有优势的情况下，智慧、人格和才能也发挥同等甚至更为重要的力量。
接下来，家长要做的就是耐心了解孩子的经历——为什么会突然对自己的形象开始在意起来？
是有人对他评头论足了？是他的容貌、身体发生了深什么变化？是他的外形让他陷入了艰难处境等等。
在这一环节，家长要做的是倾听和共情。为什么孩子会觉得自己丑？他是如何看待自己的？他现在的关于美的想法是从哪里得到了的？
当我们得知孩子在外形上遭遇他人攻击、或者对自己的外形产生自卑时，家长的第一想法是通过否认擦去孩子受到的伤害以此来保护孩子。但青春期的孩子更希望得到的是家长的理解和共情。
比起“胡说你一点都不丑”这样的轻飘飘的话，“成为青少年并不容易”“我很抱歉你现经历的挣扎”“我完全理解你的痛苦，因为我也曾在青春期有过同样的困境”“我希望我能做点什么来减轻你的痛苦”这样的话对孩子更有帮助。
此时，孩子需要的是“盟友”、“战友”，不是对他们讲大道理的“老师”。
最后，我们要教会孩子用批判的眼光看待美。
成年人、心智成熟的中年人对美的定义和追求往往都是受到媒体、商家的广告宣传、明星等渠道的严重影响，更遑论青春期的孩子会被社交媒体上的靓男美女一叶障目，只认定某一种形式的美。
加拿大专攻青少年问题的心理学家Chantal Côté曾在文章里提到：当青少年告诉你，他想要变好看时，问问他对“好看”的定义是什么？他对这样的美有什么看法？他又是从哪里获得了关于美的定义的信息？
然后告诉孩子，社会和文化规范不断通过社交媒体等渠道向我们传达有关美的信息。这个信息通常是某种形式的“你不够好”——不够美、不够瘦、不够性感/阳刚等等。对此我们并非只能全盘接受，我们可以还有另外两种选择：拒绝它或改变它。
美，不是单一的定义，当你被传递某种“美丽的形象”或“不够好”的信息时，不要先着急评判，而是询问自己：
我接受这个信息吗？这个信息让我不舒服么？这是我认为描述的我自己吗？这个信息是否有偏见和歧视？会有哪些人相信它？我们应该教会孩子通过使用批判性视角去发现自己的美、看到青春的力量，而不该让营销公司去决定你对美的信仰。在这个过程中，如果我们还能帮助孩子找到适宜的榜样，用榜样的力量去帮助孩子树立自爱、多样且健康的审美观，那就更好了。外形焦虑可能很多孩子都避免不了，但父母的爱和指引总会让孩子看到自己最美的那一面。“阅读第一”，50万中国精英家庭成长聚集地。由崇尚“终身学习”，爱阅读爱分享的妈妈Bonnie创办，专注于英文学习、阅读以及思维素养。一家不端、不装、有趣、有料、有观点的教育新媒体。原标题：小时候被骂太丑长大疯狂整容，父母无意间的容貌PUA有多恐怖？
本期编辑：精神一米七。
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