黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足、营养不良、缺乏运动、血液循环不良等，亦有可能因眼周皮肤较薄,使沉淀的黑色素容易浮现所导致。
避免黑眼圈，最有效的方法是保证足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。
如果只是因为偶然睡眠不足而引起黑眼圈，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷二十分钟后,毛巾的热力会促进血液流通。接着,再用冷毛巾同样敷三十秒至一分钟，令毛孔收缩,最后涂上眼霜。
如果情况严重的话，你就应该到美容院接受针对性护理。美容师会先将你的眼部清洁,然后铺上一层纱布，再用一支烟棒熏双眼,最后敷上眼膜。整个过程约四十五分钟，功能是促进和改善血液循环。如果要彻底去除黑眼圈，需做数次至十数次不等，视情况而定。
熬夜加班、睡眠不好是美容中的大敌，黑眼圏、眼袋往往就是这样产生的，尤其上了年纪的女性不可等闲视之。平时要少喝咖啡,
•如果熬了夜，第二天一定要抓住一切机会，憩一会儿，这样才能让眼晴尽快恢复神采。
