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避免黑眼圈,最有效的方法是保证足够睡眠

作者:essmw   来源:   时间:2023-06-05 22:34:00

黑眼圈的成因有很多,如睡眠不足、营养不良、缺乏运动、血液循环不良等,亦有可能因眼周皮肤较薄,使沉淀的黑色素容易浮现所导致。

避免黑眼圈,最有效的方法是保证足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。

避免黑眼圈,最有效的方法是保证足够睡眠(图1)

如果只是因为偶然睡眠不足而引起黑眼圈,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷二十分钟后,毛巾的热力会促进血液流通。接着,再用冷毛巾同样敷三十秒至一分钟,令毛孔收缩,最后涂上眼霜。

如果情况严重的话,你就应该到美容院接受针对性护理。美容师会先将你的眼部清洁,然后铺上一层纱布,再用一支烟棒熏双眼,最后敷上眼膜。整个过程约四十五分钟,功能是促进和改善血液循环。如果要彻底去除黑眼圈,需做数次至十数次不等,视情况而定。

熬夜加班、睡眠不好是美容中的大敌,黑眼圏、眼袋往往就是这样产生的,尤其上了年纪的女性不可等闲视之。平时要少喝咖啡,

•如果熬了夜,第二天一定要抓住一切机会,憩一会儿,这样才能让眼晴尽快恢复神采。


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