16岁的福州女生小丽（化名）
上高中后
右眼视力突然下降
戴眼镜也无法提高
去医院就诊，医生分析
这是因为她从初中起
每天趴在学校课桌上午休
角膜长期受压迫
引发了“圆锥角膜”
“圆锥角膜”是一种什么眼病？
“圆锥角膜是一种严重影响视力的角膜疾病，其特征在于角膜某一点发生了进行性变薄、膨隆，可导致不规则散光、配镜视力差。”小丽的接诊医生、东南眼科医院近视诊疗专科林文主任介绍。目前，小丽已在配戴硬性透气性角膜接触镜（RGP）控制散光度数增加。
“我们的眼球和角膜是柔软的，
具有一定的延展性。
长期的外力作用，
如揉眼睛、眯眼睛、趴着睡压住眼睛，
都可能导致角膜形态改变。”
林文医生介绍，
通过对大量圆锥角膜患者的病情
进行统计分析后，
医生们发现，
患者大多存在
爱揉眼、趴着睡觉、挤眼睛
等不良习惯。
医生指出，
忙碌一个上午后，不少人会午睡充电，
受限于场地和时间，
许多人喜欢趴在桌上睡觉。
但是，趴着睡觉看似方便，
也埋下了健康隐患。
“大多数人趴睡醒来后，
会发现看东西变得模糊，
眼睛短时间内无法聚焦，
其实这和睡姿有一定关系。”
医生提醒。
趴睡可导致角膜形态改变
“无论是枕着胳膊还是靠枕，眼睛都会受到作用力的压迫，导致角膜形态改变，出现不同程度的屈光变化，对视力产生短暂影响。长此以往，就可能造成一系列眼部问题。尤其是青少年角膜柔软、延展性好，发病的可能性更高。”医生提醒。
趴睡还可能诱发青光眼
另外，当人体趴着睡觉时，眼内房水的流通也会受影响。在眼内，房水不断地生成，也不断地排出，保持微妙的循环。当人们趴着睡觉时，眼球受到压迫，导致房水流通、排出不通畅，眼内的压力就会升高，可能诱发青光眼。有青光眼病史、青光眼家族史、青光眼高危人群更不宜长期趴着睡觉。
特别提醒戴隐形眼镜的人
戴隐形眼镜的人，若不摘隐形眼镜趴着睡，还可能会让镜片偏位或粘附在角膜上。如果在睡醒后，发现视物不清、难以摘镜的情况，不建议强行用指甲抠取，可到眼科医院请医生处理。
你也有趴睡的习惯吗？
赶紧转发提醒身边的人！
来源： 福州晚报
