你是否在被HPV引起的手部寻常疣（甲周疣 手疣）困扰？激光，冷冻都尝试了？还能怎么办？今天叔公就来帮你一次性解决手足疣（跖疣、甲周疣）问题。全文共 2300 字，预计浏览需要8分钟，文章较长，建议收藏之后再看。
一、什么是手足疣（跖疣、甲周疣）？
二、为什么会感染上跖疣 甲周疣？
三、如何判别鸡眼与跖疣 、甲周疣？
四、如何避免感染跖疣 、甲周疣？
五、如何一次性清除跖疣 、甲周疣？
六、预防与巩固
手足疣（跖疣、甲周疣）是由人类乳头瘤病毒HPV 中的 低危亚型 引起的一种皮表赘生物，
发生于手上多为扁平疣、寻常疣、甲周疣；脚上多为跖疣
无论高危型HPV、低危型HPV都有一个共性，都具有较强传染性，会随着细小伤口接种传染。
皮肤外伤和免疫功能低下，是染上跖疣、甲周疣的主要因素。
看完是不是觉得以后肯定要好好保护自己的皮肤啊，叔公一看就知道。
免疫力是我们人类机体自身的防御机制，它有着 处理衰老、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞还有病毒感染细胞的能力；
是人体识别和消灭外来侵入的有害微生物（病毒、细菌等）的重要结构/组织。
说到这叔公就气不打一处来，平时都不注意保养自己的身体，才给病毒有了可乘之机。
很多童鞋们基本都处于亚健康的状态，生活压力大，经常熬夜、饮食作息不规律、缺乏锻炼，这些都成为了让机体免疫力下降的原因。
鸡眼属于物理摩擦导致的茧子，多发生于脚趾缝部位，不会传染，一般会有更为明显的按压痛。
疣是由病毒感染引起，只要是人体的皮表，都是有可能发生的。它会随着时间在我们的皮肤逐渐深入，还会自身接种扩散至多颗。
一般是在刺激到我们的触觉神经后，再通过走路摩擦受力，才会感到疼痛；
疣的表现也多种多样，明显的凸起泛白角质、肉眼可见的黑色点状物。
（这是因为皮肤上的毛细血管比较密集，病毒侵蚀后受到挤压坏死而形成，它是疣的明显体现之一，却也不是一定会出现的）
包括很多人在经过各种处理后的疣体模样，可谓是多姿多彩。（图片有点辣眼睛，不建议吃饭时看）
养成良好的生活作息习惯，早睡早起，加强体育锻炼，提高自身免疫力。
当接触被感染部位后，记得肥皂/洗手液净手。
提高自身免疫力和有效治疗手足疣，可以从以下5方面入手：
1、 饮食上， 菌类食用菇、黑木耳、银耳、红薯 、芹菜、莲藕、山药、菠菜、大白菜、豆角、豆芽、西兰花、四季豆等富含维生素的新鲜蔬菜多吃；
辛辣、肥腻、刺激性食物及海鲜，如辣椒、辣酱、咖喱、酒类、羊肉、狗肉、油煎炸食品、虾、蟹、咸鱼尽量忌口；
2、睡眠，良好的睡眠可以使体内的两种淋巴细胞数量显著增加；
而且在睡眠时人体会产生一种称为 胞壁酸的睡眠因子，促使白血球数量增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒尽数消灭；
3、多喝白开水，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。
水分子很容易透过细胞膜被身体吸收，使人体器官中的 乳酸脱氢酶 活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。
4、保持情绪稳定，人只有在一种平衡的状态下免疫力才是最好的，情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态。
巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，更容易受到疾病的侵袭。
5、坚持运动，每天运动30到45分钟，每周5天持续12周左右，免疫细胞数目会有所增加，抵抗力也相对增强。
叔公的这些建议都是锦上添花，要想一次性清除手足疣、跖疣，还要从根源出发。
目前比较普遍采用的方式是激光、冷冻等，往往对疣体进行粗暴处理，并不能保证将疣体清除干净，残存在皮肤真皮层中的hpv乳头瘤病毒很可能会再次复发重新生成疣。
并且激光、冷冻治疗是非常疼痛的，并对疣体周围的皮肤造成破坏，影响恢复过程中的日常生活。
所以，应避免使用暴力型清疣方法，以防对皮肤造成损伤，让HPV进一步扩大感染范围。
尽量选用无刺激、不伤皮肤的温和方式，进行全面彻底的清理。
人体皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分为角质层和生发层两部分。而皮肤的代谢周期一般为28天。所以高效的抗菌方式应该应该由浸泡和28天的皮肤代谢构成。
温和的浸泡可以潜移默化地将疣体病毒慢慢清除干净。依靠天然草本植物中自带的抗菌体，温和的性情适合绝大多数人群，不会留疤或疼痛。
依靠草药所研制的软膏对疣体进行软化，并依靠封包胶布对疣体进行包裹，给足八天时间进行内部消化，就能首先完成对跖疣的外部修理。
并且这样的处理方式并不会影响日常清洁与活动，更不会造成疼痛感，从而达到温和去疣的效果。
处理完外部疣体之后，再通过浸泡达到深层杀菌的功效。依靠抗菌液的渗透效果深入真皮层进行杀菌，多次浸泡就能达到彻底消灭hpv病毒的效果。
浸泡汤剂不仅仅达到深层杀菌的效果，也能依靠热水的功效消除每天的疲劳，比起激光与冷冻，它对有害微生物的灭杀率达到了99.98%。
当我们的疣体恢复如初后，我们还应做好巩固工作，这里是叔公的三点建议：
1、鞋袜换新。袜子全部换新，鞋子尽量换新，剩下的认真清洗然后暴晒，晒干后喷鞋袜除菌剂。
2、保护皮甲不受伤。处理生鲜以及接触化学品时养成戴手套的习惯，另外日常穿宽松的鞋子，避免受力摩擦让皮肤受伤。
3、预防巩固。好了以后，每半年泡一次菌呢进行巩固预防，没什么反应后可一年泡一次。另外家人也可浸泡菌呢以检测皮甲是否健康， 当我们将有形的病毒清除干净，便不会再感染病毒。
好啦，叔公就先叨叨到这，下面是叔公写的一些优质回答，强烈推荐你看看：
孙叔公：孙叔公干货|史上最全手足菌（脚气）必看攻略-94%人适用3790 赞同 · 530 评论文章
孙叔公：孙叔公科普|为什么有脚气的人烫脚会很爽？907 赞同 · 120 评论文章
孙叔公：孙叔公干货|史上硬核甲菌（灰指甲）手足菌（脚气）手足疣（跖疣）攻略1019 赞同 · 174 评论文章
日常生活中，有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视？13 赞同 · 0 评论回答
看完不要忘记点个赞吖！有任何疑问都可以找叔公唠唠～
