皮肤色素沉淀怎么改善？

皮肤色素沉淀怎么改善？皙活回答您~

1、黑色素的形成和紫外线的照射有很大的关系，所以想要去除黑色素沉淀，首先要减少阳光紫外线对皮肤的伤害，外出的时候一定要做好防护措施。比如涂抹防晒霜，戴上遮阳镜，打上遮阳伞，如果需要长时间在电脑前工作，也要涂抹隔离霜，防止电脑辐射对于皮肤的伤害。

2、饮食调理：如果皮肤色素沉着比较轻微，可以通过日常饮食调理改善，在日常可以多吃一些富含维生素C的食物，可以促进体内的色素排出，改善色素代谢，从而缓解皮肤色素沉着的症状。

3、色素起因有两种，一种是自身内分泌失调使得激素过多而引起色素沉着，或者是经期心情心态不好都可能会引起色素沉着，这种情况下应先合理调节自身情绪，多运动，放松心情会好一些。另一种是外界因素如辐射，这种情况下需要自己常保养皮肤，必要的话可到医院进行专业的治疗，一定要全力配合治疗，不要半途而废，这样才能达到很好的治疗效果。