一个人的生命太短暂，根本分不出时间去讨厌一件事情！可我得说一句，哪怕生命很短暂，
我也要讨厌色素沉着，因为它真的真的太！讨！厌！了！被蚊子咬一个大包，留下黑印；
花尽心思治愈痘痘，留下痘印；护肤过敏之后，留下黑斑……总总的问题，都指向同一个症状群——色素沉着！那它究竟是什么？为何有如此大的威力呢？
Ⅰ
什么是色素沉着？
色素沉着简单来说就是皮肤有不同程度的黑色素代谢障碍，人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素增加。
临床研究出的出现色素沉着的原因大体分为以下几种，对照看看，你是哪一种？你可以避免哪一种呢？
Ⅱ
引发色素沉着的原因
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遗传
决定肤色最主要的因素是遗传，皮肤黝黑的父母绝生不出肤色白皙的孩子。决定肤色和色斑（如雀斑）的基因群都逐渐被找到。例如，与黄褐斑相关的基因共有279个。
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长时间的日晒
皮肤对紫外线过敏，就会加速黑色素的合成，导致肤色变深。
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污染
雾霾、吸烟、尾气等形成大量的氧自由基，造成皮肤发炎，激活黑色素细胞，合成黑素，导致色沉。
-4-
激素水平的变化
激素水平的变化可引起黑色素沉积。如黄褐斑就主要发生在妊娠、妇科疾病妇女。分娩后，绝经期后，激素水平下降，色斑也随之缓慢消退。
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焦虑、抑郁等情绪
焦虑、抑郁等情绪会导致内分泌紊乱，黑色素合成增多，皮肤变黑。所以气性大的人（脾气暴躁）往往肤色暗沉，而天性愉快的人肤色明亮。
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炎症性皮肤病
如扁平苔藓、玫瑰糠疹、荨麻疹型血管炎、银屑病等常常导致色素沉着。
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化妆品过敏
化妆品中有毒成分超标（铅、汞、砷）、化妆品清洁不彻底等都会导致皮肤发炎、变黑。
而且化妆品引起的激素依赖性皮炎也会导致色素沉着。
对于躲无可躲的色素沉着，我们该如何是好？稳住，在对抗色素沉着的路上我们能赢，一起来看看以下的解决方法吧！
Ⅲ
如何解决面部色素沉着问题呢？
①、避免使用劣质的护肤品
因为越便宜的护肤品为了保证有效果，会添加一些色素还有激素、铅汞、重金属等有害物质，会导致面部色素沉淀和长斑。
②、保证健康的作息习惯
长期熬夜不仅会有黑眼圈的问题，而且还会导致肤色一天比一天暗沉，所以夜猫一族要注意了！还有，吸烟也绝对要改掉，不仅影响身体健康，还会让肌肤流失胶原蛋白和弹性纤维，加快肌肤衰老。
③、少吃感光类的蔬菜水果
比如一些胡萝ト、茄子、香菜等都是感光性蔬菜，白天吃了以后受到阳光照射会产生“光和反应”，导致色素沉淀。
④、多吃含有维生素C的水果和蔬菜
维生素C可以阻止和减少黑色素的生成，能抗击皮肤氧化，还原细胞活性等。
⑤、出门注意防晒
防晒是一年四季都需要做足的。可能已经读了这个100遍，还是要强调：抵挡紫外线，减少黑色素的形成！
⑥、使用温和安全的抗氧化美白护肤品
购买美白产品前要了解自己的肤质以及产品成分及安全度，看是否适合自己，避免用到刺激性的美白产品，会导致肌肤屏障受损、敏感。
⑦、使用适合自己的产品与护肤方式
⑧、严重者可借用医美方法治疗
可以采用强脉冲光、果酸焕肤、水光针或者超皮秒治疗，具体的治疗方法还要遵从专业医生制定的方案。
色素沉着是小问题，但如果不及时去护理，一旦形成色斑，就会大大增加治疗难度，所以在护理上不要抱有侥幸心理，做好护肤工作，做个白透无瑕的小仙女。
