皮炎是一种我们都非常熟悉的皮肤病，对患者的美观有一定的不利影响，但也困扰着患者的日常生活，所以为了从根本上预防疾病，我们应该注意疾病的预防。那么，如何预防皮炎呢？让我们一起知道吧。
一、户外运动
紫外线小剂量接受紫外线辐射，然后逐渐增加辐射量，逐渐提高光的耐受性，避免突然强光刺激。外出时要注意防晒霜，涂防晒霜，戴遮阳帽。
二、远离光感性食物
例如，荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠菜等食物都是光敏食品。它们含有更多的敏感食物，这将提高对紫外线的敏感性，因此尽量少吃。
三、用清水洗脸
外出回家后，用清水洗脸，不要用碱性肥皂。同时，注意使用保湿护肤品。
四、皮肤护理
对于过敏性皮肤的人，在过敏季节，如春节或夏季，尽量避免使用化妆品，尽量减少染发次数，远离所有过敏原。
如何预防皮炎？以上介绍了具体的预防方法。通过关注这些基本的生活护理，你可以最大限度地拒绝疾病，远离疾病的侵袭。如果遇到建议外用吉夫宝。中药成分的，不刺激，能根除。
