皮炎是一种发病率最高的非常常见的皮肤病。我相信大多数人都有患病的经历。患者发病时皮肤发痒，抓挠时会越来越痒。这主要是由病毒感染引起的。因此，如何科学有效地预防皮炎是每个人都非常关心的问题，你不妨看看下面的介绍。
1.增加户外活动，首先接受小剂量紫外线辐射，逐渐增加光照量，逐步提高身体对光照的耐受性，小心长时间突然暴露在强烈的阳光下。如果你旅行，最好戴宽边防护帽或遮阳伞，穿浅色长袖衣服。
2.不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。
3.尽量少吃或不吃容易引起春季皮炎的光敏食物，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠菜、马兰头、无花果、萝卜流苏等。，可以提高皮肤对紫外线的敏感性，所以要少吃。
4.可适量涂抹防晒霜等防护剂保护皮肤。旅行时小心皮炎！
5.皮肤敏感的女性春天最好不要换新的化妆品和护肤品，不要染发烫发。
6.出门回家用清水洗脸。注意用冷水洗脸，不要用碱性肥皂。注意保湿。皮肤敏感的人可以使用医院制剂，如硅霜和维生素E乳护肤。
7.一些有基本皮肤病或皮肤敏感的人，如脂溢性皮炎患者和特应性皮炎患者，在春季容易复发或加重，应更加注意保护。
如何有效预防皮炎，以上是详细介绍，所以我们必须注意日常保护皮肤，不要长紫外线直射，外出必须做好防晒霜，如果你有皮肤过敏史，在使用药物时需要小心，以免接触过敏原引起皮炎。遇到皮炎，人们盲目滥用激素类药物，快速止痒，但是不能深层渗透杀菌消炎，所以反反复复。建议外用吉夫宝。中药成分的，不刺激，能根除。
