作者：月亮在家
春季过敏
指季节转换时，身体或者皮肤接触过敏原，进而出现的过敏反应，比如皮肤泛红、刺痒、有红血丝、干燥脱屑、起小红疙瘩等，这些都可以成为春季过敏。
春季过敏的症状
过敏虽然千人千面，但大部分人表现为皮肤干燥、红肿、痛痒、脱皮，其中，脸部的鼻子、嘴巴周围过敏现象一般更为严重。
如何预防过敏
首先，要认认真真做好防晒工作，不管是打伞、穿防晒衣、戴口罩这样的硬防晒，还是涂抹防晒霜、喷防晒喷雾这样的软防晒，都要重视防晒并且认真做好对应的防晒工作。
其次，要做好清洁工作。这里所说的清洁，不光指衣物的清洁，还指生活环境的清洁。比如针对动物毛发、螨虫等过敏，要经常开窗通风，还要经常晾晒被褥；在春季等过敏多发的季节，还要注意不要过度清洁，以防加重过敏现象。
最后，要保持饮食的健康和生活习惯的规律。充足的睡眠+健康合理的饮食，是我们保证和提高免疫力的不二法宝，免疫力提高了，我们对外界的侵袭的抵御能力也会相应增强，
另外，我们还可以在吃上多下一些功夫。比如多吃富含花青素和多酚类的食物，比如茄子、紫薯、西兰花、胡萝卜等蔬菜，
广告胆小者勿入！五四三二一...恐怖的躲猫猫游戏现在开始！
×
还可以吃一些草莓、蓝莓、樱桃等水果。
春季过敏不可怕，做好防晒和清洁，保证身体健康，再多吃一些有帮助的食物，我们就能告别春季过敏啦！
查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动
