原创 柏婕 上海市护理学会
柏婕（1987—）女，护师，本科，上海市松江区中心医院神经内科护士，主要从事神经内科临床护理。
近期春暖花开，前段时间在家憋着的人们都迫不及待出门踏青游玩了。但对于敏感体质的人来说，麻烦就会接踵而来。很多过敏原会引起皮肤红肿，瘙痒等情况，尤其是颜面部，这就是我们所说的过敏性皮炎。
本期“护健图文”栏目，我们邀请了上海市松江区中心医院神经内科护士柏婕，为我们讲讲关于过敏性皮炎的知识，一起来看看吧！
过敏性皮炎
过敏性皮炎是由于接触过敏性抗原引起的皮肤过敏反应。凡对特异性抗原有遗传的或体质上易感的人，在接触这种抗原时，可导致速发型或迟发型过敏性皮炎，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。
过敏原
过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的过敏反应，主要的表现为多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。出现过敏性皮炎时，应尽快找出病因，做好护理，同时及早治疗。
预防措施
远离致敏因素
尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原(凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原)，包括尘土、尘螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，动物毛、真菌、昆虫和烟等。食物过敏原(是指通过食入引起过敏反应的过敏原)，包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原(通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原)，包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。
创造健康卫生的环境
经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等，春季尽量少让孩子接触花粉，夏季避免直射阳光，家里不要养宠物，尤其不能在室内养，少用地毯，勤吸尘，不用电热毯，避免刺激性强的化妆品等。
减少诱发加重因素及刺激因素
如搔抓、摩擦、热水洗烫、使用刺激性药物、动植物、微生物感染等；精神紧张、情绪低落；消化功能紊乱等
饮食
在饮食方面要多饮水，多吃糙米、蔬菜、水果，少食肉、奶、蛋类食品，忌饮酒，避免吃辛辣刺激性食物、海鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
动物蛋白的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等已引起过敏反应的物质，刺激人体产生过敏反应而发病。糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止过敏性皮肤病的发生。也可以试试喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用，也能减轻皮肤搔痒的症状。
皮肤护理
在皮肤护理方面要呵护皮肤，合理地洗澡。在水温的选择上不要用太热的水洗脸洗澡，以避免刺激皮肤。要注意选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的洗浴用品。减少不必要的护肤程序，避免选用一些刺激性的产品。过多的产品使用不仅不是改善过敏的有效办法，还可能造成更严重的脱皮现象。如发现自己对化妆品有敏感反应，应立即停止使用，否则易造成肌肤恶化。
尽量不化妆，在必须要上妆的场合可使用重点化妆法，画上眼线、睫毛液、再涂上唇膏，这样同样可以塑造出精致的妆容。也可尝试一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。
在内衣的选择方面要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。
治疗措施
当发生了过敏性反应，应及时就诊，遵医嘱服药。在就诊前或者症状不严重的时候也可使用小妙招缓解一下症状：可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满凉水，矿泉水也可以，然后敷在脸部过敏部位，水分被吸干后及时补水。如此反复，每次三十分钟，每天早中晚各一次。坚持一段时间后，皮肤过敏情况会有所改善。
必须用药者一般可以内服抗组胺类药物，如赛庚啶、苯海拉明、氯苯那敏等；大剂量维生素C口服或静注。面积广泛，糜烂和渗液严重者，可给予糖皮质激素。如口服泼尼松、曲安西龙或地塞米松等。重症者也可先用氢化可的松或地塞米松静脉滴注，等症状减轻后，口服维持。
过敏性皮炎如果合并局部感染，如淋巴管炎、淋巴结炎、软组织炎时，可使用抗生素，轻者给予罗红霉素、青霉素Ⅴ钾、头孢氨苄或磺胺类药脉给与青霉物口服；重者使用头孢类菌素或奎诺酮类抗生素。
最后想要提醒大家：一定一定不要经常用手触摸及摩擦患处，对病情非常不利，会增加感染的风险。
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专业审核：上海市松江区中心医院护理部
审阅：庹焱
版式、文字编辑：朱晓珺
原标题：《【护健图文】红肿、瘙痒、脱皮，春天烦人的皮肤过敏又来了，怎样才能避免？》
