白癜风是一种皮肤色素脱失症，三分靠治七分靠护理，白癜风预防工作十分重要，这个代表疾病是否能远离自己的关键，今天给大家分享一下白癜风预防工作三大要点。
一、合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
二、保持愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因此，白癜风的预防工作中患者在接受治疗时，要避免受到精神刺激。
三、避免太阳直射，适当晒太阳，有利于白癜风的治疗。但不能暴晒，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，而且白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。
温馨提示：以上是白癜风预防三大要点的介绍，患者一定要做好各方面的工作，在生活和工作中要适时调整自己的心态，养成良好的生活习惯，注重日常生活保健。
