▌本文来源：健康时报
4月29日，《白鹿原》作者——茅盾文学奖获得者、著名作家陈忠实因病在西安去世，享年74岁。
据报道，陈忠实患的是舌癌，做完手术后身体一直不好，文学评论家白烨回忆：“那个时候我看望他，春节前后已经暴瘦了。昨天接到消息，说陈忠实出血不止，送到医院抢救，然后一直没有抢救过来”。
嘴里易患四种癌 舌癌发病率最高
对于普通人来说，胃癌、肺癌、肝癌可能听说得很多，但是对于舌癌或许就知之甚少了。专家介绍，舌癌是口腔癌中的第一大癌，占到45%左右。男性多于女性。除了舌癌之外，口腔癌还包括唇癌、牙龈癌、软硬腭癌、口底癌等等。口腔癌不仅是头颈部常见的恶性肿瘤之一，甚至还被称作“全球第六高发癌症”。包括舌癌在内口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史。而据很多朋友的描述，陈忠实确实是很喜欢雪茄。
在我国，舌癌的发病率占到口腔颌面恶性肿瘤的第一位，且发病率高于发达国家。而且，舌癌的治疗有点像乳腺癌，越早治疗要切除的越少，可尽量保全功能。
实在不成，还可以在外科能工巧匠的协助下再造一个人工舌。语言和协助咀嚼等舌头的功能可以恢复良好，但味觉功能恐怕就不能完全恢复了。
三类人是舌癌高危人群
1长期抽烟的人目前，吸烟是三分之一以上癌症发生的高危因素，它和舌癌、胰腺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、喉癌、膀胱癌、肾癌及宫颈癌等十余类肿瘤的发生有着密切的关系。
2牙不好的人门诊中发现，很多的舌癌患者都有一口“坏牙”，牙根或残留牙齿裸露在口腔内，有些边缘还很尖锐，经年累月让舌头很受伤。
还有一些人补牙镶牙去了不正规的小诊所，使用的金属等材质来路不正，等于给口腔内埋了一颗定时炸弹，不断刺激口腔和舌头黏膜，往往本人对疼痛刺激都快麻木的时候，癌症却发生了。
3饮食过辣过烫的人喜吃烫食也是造成舌癌等口腔癌高发的原因。研究发现，口腔一般耐受的温度最高为50~60℃，但刚感到很烫时，温度多在70℃左右，这时口腔黏膜便会有轻度灼伤。如果频繁地烫伤口腔，就易致口腔黏膜破溃加剧，从而使得破溃处更难以愈合。破溃处的细胞增生分裂过快，新增生的细胞癌变的几率就会加大。
所以，爱吃麻辣烫、火锅的人注意，吹凉点再吃。
出现以下两种症状要警惕
症状1口腔溃疡一个月了还不好
普通溃疡一般两周内就会自己痊愈，如果溃疡长时间不愈合，尤其超过1个月了，那么就得警惕口腔癌的可能发生性，及时去口腔颌面外科就诊，此时千万拖不起。
症状2牙齿和舌头老打架
日本学者曾对65名舌癌患者进行调查，发现其中有56名患者存在牙齿与舌患部的异常接触现象。牙齿与舌头经常碰撞，在长期接触磨损中可能使舌头局部形成慢性病灶，成为舌癌的诱因。
一般的牙齿与舌头碰撞几下，没多大问题。但如果是长期的抵触、磨擦或碰咬，要高度重视。
三招预防口腔癌
和其他癌症一样，口腔癌涉及的病因多种多样，很多因素无法人为干预，但可通过改变生活方式避免刺激致癌因素。
1注意口腔卫生在恶性肿瘤的流行病学调查中，一个特别的现象是我国舌癌发病率高于发达国家，主要是发达国家对于口腔卫生更重视，大大减少了癌症的刺激源。
2重视口腔里的“坏牙”即便是没有发炎、疼痛这些明显的表现，也不要拖着不去看，你应该：
龋齿早填补；
残根残冠能补就补，不能补早日拔除；
牙周炎找准病因对症下药；
那些较尖锐的牙齿，可以去咨询医生，磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，以防止损伤舌侧边缘组织。
3察言观色识别口腔癌很多口腔癌发现时已晚期。辨识口腔癌，专家总结了三个察言观色的方法。
颜色：口腔黏膜颜色正常为粉红色→变成红色或白色可能就是病理改变了;
质地：正常黏膜一般软、光滑→病变部位多会感觉粗糙变厚或有颗粒感，有的质地较硬，活动性也较差。
感觉：病变部位有没有觉得麻木、疼痛等，要是肿瘤侵及咀嚼肌或颞下颌关节，会有张口受限，咀嚼困难等症状。
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编辑/张省
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