口腔溃疡真真儿是做到了“以小博大”，明明很不起眼的一个小伤口，就可以造成难以言说的伤痛，让人吃不好、睡不好，心情更是不爽。几乎每个人都被口腔溃疡困扰过，但很多人每天都有吃新鲜蔬菜和水果，为什么还会发生口腔溃疡？口腔溃疡反反复复，到底该怎么办？
口腔溃疡的发生与多种因素相关
口腔溃疡的专业医学名称为“复发性阿弗他溃疡”，是最常见的口腔黏膜病。发病的原因较为复杂，而且存在明显的个体差异。一般认为主要与以下几种因素相关：
1、免疫因素。不难发现，口腔溃疡总是发生在加班后身体疲劳时、考试等精神过度紧张时、“胡吃海喝”饮食不规律时、月经期情绪不佳等特殊时期，此时免疫力相对较低，容易发生口腔溃疡。
2、遗传因素。临床研究中发现复发性阿弗他溃疡具有遗传倾向。
3、系统性疾病因素。复发性口腔溃疡并不是单一的病症，它与胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆疾病等有着密切的联系。
4、环境因素。工作环境、生活环境、社会及心理环境等都对疾病的发生有影响。
小小疮口让人“备受煎熬”
临床上按照溃疡的严重程度将其分为了轻型、重型和疱疹样阿弗他溃疡三型。其中最常见的是轻型，临床表现多为浅表的黏膜破损，好发于嘴唇、脸颊处的黏膜。轻型溃疡的数量不多，通常在1~5个；且面积较小，直径一般在2~4mm，形状为圆形或椭圆形，边界清楚。发作时溃疡有“红、黄、凹、痛”特点：即外周有约1mm的充血红晕带，表面覆有浅黄色假膜，溃疡中央凹陷、基底软，灼痛感明显。
出现口腔溃疡怎么办？
口腔溃疡有周期性、复发性和自限性的特点。如果不予治疗，一般1~2周也可自愈，愈合后不留癜痕。临床中的治疗方式较多，但因为病因不明确，所以有时治疗效果并不理想。
1、局部治疗：主要目的是消炎、止痛、防止继发感染，促进溃疡愈合。由于每个人的病情和严重程度不一，可根据自身特点选用药膜、含漱液、软膏、含片等消炎类药物。
如果溃疡处较深、面积较大，导致疼痛难忍或影响进食，可根据医生建议使用止痛类药物。
2、全身治疗：临床中的治疗原则为对因治疗，控制症状、减少复发、争取缓解。根据不同情况按需选择免疫抑制剂、免疫增强剂或中医药等。
口腔溃疡容易反复，该如何预防？
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗。
2.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
3.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
（来源：人民好医生）
