嗅觉失灵是一种怎样的体验？
有人因此误吃腐败的食物，有人感受不到食物的美味、花香的曼妙，还有人因注意不到烧焦的气味，而无法预防火灾的发生......
现代人在不良用鼻习惯、病毒感染、外伤、空气污染、化学品等的刺激下，嗅觉仿佛渐渐“失灵”了。更令人担忧的是，不少人对此不以为意。
《生命时报》采访权威专家，告诉你嗅觉下降如何“牵一发而动全身”，并提醒你留意嗅觉受伤的预警信号。
嗅觉一动，四处都通
鼻腔有呼吸和产生嗅觉两大功能，鼻腔顶部和上部负责嗅觉，下部主管呼吸。
嗅觉传导通路
嗅觉能够帮助我们快速感知周围环境，小到衣食住行，大到突发险情，可以说，嗅觉一动，各个器官都会配合“作战”：
# 增强食欲
香气扑鼻的美食能够使人食欲大增，而臭味或腐败的味道会使人自动远离，这些都离不开嗅觉的刺激。
感冒时通常闻不到味道，食欲会发生一定减退，也是这个道理。
# 帮助记忆
嗅觉作为大脑里最古老的器官，与情感记忆的连接很强烈。
人们闻到某种特定的味道时，烤串的油烟味、雨后青草味都可能触发一场时空旅行，能够瞬间勾起久远的回忆，这是由于嗅觉建立了相应的神经反射。
# 发现危险
《美国科学院院报》近日刊登的研究表明，嗅觉可以区分很多威胁健康和生命的气味。
例如，化学品和腐烂食物的气味进入鼻子后，信号会在100~150毫秒内到达大脑，并在300毫秒内做出反应，使人无意识地远离不良气味。
再比如，火灾发生时，一些物质燃烧所产生的烟雾通常有毒且具有特殊气味，人在闻到后能够及时发现危险，灭火或逃离现场。
# 影响情绪
人在闻到花香或食物香味后，心情会变得舒畅。嗅觉不好的人情绪通常也会受到慢性影响，对周围事物及环境淡漠、焦虑、抑郁等。
专家指出，嗅觉下降会严重影响人的生活质量，不仅威胁健康，还会造成生命危险。有研究表明，嗅觉障碍患者发生意外的几率是正常人的两倍。
嗅觉下降可能是你“受伤了”
鼻腔、嗅区黏膜和神经、大脑中枢功能和结构的正常是保证嗅觉的重要环节。嗅觉受许多因素影响，当你发现嗅觉下降时，很可能是因为身体已经被疾病缠上：
鼻炎
有数据显示，目前我国过敏性鼻炎、普通慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等各类鼻炎发病率呈快速上升的趋势，其中过敏性鼻炎患者多达2.4亿。
当炎症控制住或做了相应手术后，嗅觉是可以恢复的。
外伤和肿瘤
颅底、颅中窝的骨折，可能损伤嗅细胞和嗅神经，导致嗅觉障碍。
患上胶质瘤等颅内肿瘤疾病，有时会侵犯嗅神经，在头痛或颅压过高等症状尚未出现时，可能首先产生嗅觉障碍。
病毒感染
发生感冒或其他病毒感染时，病毒会导致神经功能丧失，造成嗅觉下降。近两年流行的新冠肺炎，早期症状包括嗅觉下降或失灵，就是病毒感染导致的。
年龄
随着年龄增长，人的神经功能会慢慢退化，嗅觉下降就是症状之一。
老年人应保持心情愉悦、注意休息，患有鼻炎等鼻部疾病应及时对症治疗，能够从一定程度上延缓嗅觉退化。
患有阿尔茨海默病的老年人嗅觉神经也会发生退行性改变，引起嗅觉下降。
此外，嗅觉还与气温、湿度有一定关系。在受到具有强烈气味的化学品刺激后，嗅觉会出现暂时或永久损伤。部分人嗅觉细胞先天性发育不良，嗅觉也会受到影响。
身体早早给过的“隐性信号”
嗅觉改变有时是某些疾病的隐性信号，通常会先于其他症状出现，但常常被忽视。出现以下情况要尽早就诊：
01
轻微改变
嗅觉下降早期不容易被发现，通常是轻微的改变。
当周围人能够闻到很多气味，如强烈的臭味、发霉的味道等，但自己却感觉不到时，预示着嗅觉发生减退了。
此外，还要警惕味觉的突然性改变，例如无法感受到酸、甜、苦、辣、咸等味道时，也要注意嗅觉是否出现障碍。
02
嗅觉倒错和幻嗅
出现嗅觉倒错的情况时，患者无法正常感知真实气味，可能闻到臭的味道但认为是香的，或将香味感受为臭味。
幻嗅是指患者会闻到原本不存在的味道，即“凭空捏造”。
上述两种情况往往和神经官能症、焦虑或抑郁等因素有关，属于神经和心理上的问题，嗅区功能其实正常，在接受相应治疗后能够恢复。
// 及时进行嗅觉检查
一些医院设有专门的嗅觉检查科室，嗅觉发生异常改变时应及时到医院检查。通常情况下，若检查鼻腔后未发现问题，就会进一步利用CT或核磁进行全方位检查。
// 改善日常生活习惯
日常生活中应加强体育锻炼，提高身体素质，尽量避免感冒，如果生病要及时治疗。
病毒感染可造成嗅觉下降，虽然大多数是暂时性的，但如果患病时间长，可能会引起慢性鼻炎，导致嗅觉下降或失灵。
吸烟和饮酒都会引起嗅觉下降，建议有这类不良习惯的人尽早戒掉，保护嗅觉。
专家提醒：鼻炎发作时不要随意使用药物，要在医生指导下合理用药，否则会导致药物性鼻炎的发生。想要保持嗅觉的活性，平时可以多闻一些新鲜的气味，能够有效刺激嗅觉细胞。▲
来源： 生命时报微信
